Utbildningsbrev från LinkedIn

Här kan du hitta mina utbildningsbrev från LinkedIn om du inte har tillgång till det. För bästa läsning (om du har ett LinkedInkonto) klicka här!

 

De från 2025 kommer här med det senaste först!

Vem ser, bekräftar och behöver dig som chef?

Marie Nordström

Marie Nordström

 

Du ser andra. Du bekräftar andra. Du får andra att känna sig viktiga. Men hur ofta händer det att någon gör detsamma för dig?

Att vara ledare är att befinna sig i ett mellanrum – med ansvar uppåt, utåt och inåt. Ofta är du den som ska bära, lyssna, fatta beslut, skapa trygghet och samtidigt hålla ihop ett team, en riktning och en kultur. Det är lätt att glömma bort att du själv också är människa. Med behov. Med längtan efter att få höra: ”Jag ser vad du gör. Det du gör spelar roll. Vi behöver dig.”

Att vara chef är att kliva in i en roll fylld av ansvar, krav, förväntningar och förvaltande av andra människors välbefinnande och prestation. Men ju mer du axlar för andras skull, desto tystare kan ditt eget behov av att bli buren, speglad och bekräftad bli.

Ofta gömmer vi detta behov bakom en professionell hållning. Men innerst inne finns längtan kvar: Ser någon vad jag bär? Vet någon hur mycket jag bryr mig? Spelar jag roll?

Jag finns här som ett externt ledningsstöd för att se och bekräfta dig chef och ledare samt att få dig att inse att du är behövd för att du är just du! Kontakta mig för att öppna dörren för spännande och utvecklande samtal!

Många chefer är inte bara människor med ansvar. De blir sitt ansvar och det börjar ofta subtilt.

 

  • Du säger “vi” om verksamheten – men glömmer att du själv också är en individ i den.
  • Du hör andras behov hela tiden – men ignorerar dina egna.
  • Du svarar ”Det är bra!” på frågan hur du mår – men känner att ingen faktiskt vill veta.

 

Det är lätt att rollen slukar människan. I ett samhälle där ledarskap ofta belönas för leverans och tålighet, snarare än empati och självkännedom, blir chefens osynlighet som människa nästan inbyggd i systemet. Du får gärna vara kompetent – men inte för komplex. Du får gärna vara empatisk – men inte behövande. Du får gärna se andra – men inte kräva att själv bli sedd. Den strukturella paradoxen i de flesta organisationer gör att chefer får i uppdrag att skapa psykologisk trygghet men själva sällan får uppleva det. Att chefer ska vara kulturbärare men ofta blir förbisedda när kulturen formuleras. Detta leder till en emotionell undernäring i ledarrollen. Det är inte alltid dramatiskt men det ger energiläckage, relationsutmattning och psykologisk urholkning. Och framför allt är det fullständigt onödigt.

Artikelinnehåll

Mattering gäller även dig som chef och ledare

Teorin om Mattering – att känna sig sedd, bekräftad och behövd – gäller inte bara medarbetare. Den gäller alla människor. Även dig som är chef. Även dig som ”borde ha koll”. När dessa behov inte blir mötta i ledarrollen så händer något… Du börjar känna dig ensam i besluten. Du tappar lusten att vara modig. Du slutar tro att din insats gör skillnad. Du känner dig inte längre viktig – trots att du är det.

Det börjar glida. Inte nödvändigtvis utåt – men inåt. I engagemanget, självkänslan och orken. Det är lätt att glömma, men den som leder behöver inte mindre mattering utan faktiskt mer för varje gång du speglar någon annan, ger du bort en bit av ditt eget psykologiska kapital. Om inget fyller på så urholkas du inifrån.

Att känna sig sedd bekräftar ens existens i andras ögon. Att bli bekräftad stärker upplevelsen av värde. Att känna sig behövd skapar syfte som ligger långt bortom prestation.

Om du inte får bekräftelse som ledare, blir sedd eller känner att du gör verklig skillnad så uppstår en form av intern erosion. Du fungerar men du känner inte. Du presterar men du upplever inte mening. Du levererar men tappar kontakt med varför det spelar roll. Ledarskapet riskerar att reduceras till funktion – när det egentligen är relationellt.

Fundera över:

 

  • När kände du dig sist sedd och bekräftad i din roll som ledare – på riktigt?
  • Hur tar du emot uppskattning? (Förminskar du den?)
  • Vem är din reflekterande yta – den som vågar fråga: ”Hur är det med dig, egentligen?”
  • Hur skulle det kännas att få höra att du är behövd som person, inte bara kompetent?

 

När du som ledare känner dig sedd, bekräftad och behövd så får du kraft att göra detsamma för andra. Du får energi att vara den där närvarande, modiga ledaren som får ett helt team att blomstra. Och det börjar inte med en strategi. Det börjar med att någon ser dig.

“Du är viktig, också när du tvivlar. Kanske särskilt då.”

Vi pratar ofta om hållbara medarbetare, om behovet av psykologisk trygghet, meningsfullhet och tillhörighet. Men systemet glömmer ofta bort att chefer också behöver samma sak.

Många ledare vittnar om att de sällan får återkoppling på hur de är som ledare – bara på vad de presterar. Att de inte känner sig trygga nog att visa sig sårbara uppåt. Att deras arbete ofta tas för givet – som om det ingår i rollen att aldrig själv behöva bli lyft. Det är slitigt att alltid vara den som ser, bär, leder, håller. När du lyfter andra men ingen lyfter dig så förlorar du gradvis känslan av att du själv spelar roll. Du ser att ditt värde är kopplat till prestation, inte person och det kan uppstå en subtil inre distans till andra människor: “Jag finns för dem – men vem finns för mig?” Det är inte egoism. Det är en psykologisk nödvändighet. Mattering är inte en belöning – det är ett mänskligt behov.

Artikelinnehåll

Varför spelar det någon roll?

Forskningen om mattering (Zach Mercurio, Gordon L Flett m.fl.) visar att vår känsla av att spela roll för andra påverkar vår inre motivation, vår motståndskraft mot stress, vår etiska kompass samt vår benägenhet att stå kvar – också när det blåser. Det kan leda till ledarskapströtthet – där man känner att man ger men inget kommer tillbaka, etisk erosion – där man tappar empati för andra eftersom man inte får det själv, minskad känslomässig kapacitet – man blir duktig, men inte längre inkännande samt låg affektiv återhämtning – återhämtningen uteblir eftersom det psykologiska kvittot saknas. Detta sker även hos skickliga, reflekterande ledare och särskilt hos dem som alltid fokuserar på att lyfta andra.

På neuropsykologisk nivå vet vi att bli sedd aktiverar hjärnans trygghetssystem, att bli bekräftad stärker känslan av självvärde, att känna sig behövd ger djup mening – och skapar vilja att bidra. Mattering aktiverar med andra ord belöningssystemet (dopaminutsöndring när vi känner oss behövda), våra sociala anknytningssystem (oxytocin vid äkta bekräftelse) samt vårt motivationscentra i hjärnan (när vi upplever att vårt bidrag har mening). När dessa system inte aktiveras regelbundet i ledarrollen blir det svårare att fatta beslut, känna empati och stå kvar i känslomässigt krävande relationer. Så när dessa delar saknas – också för dig som chef – börjar det kosta mer än det smakar.

När mattering, känslan av att vara sedd, bekräftad och behövd, uteblir, särskilt under lång tid, börjar både kroppen och själen protestera. Forskning inom arbetspsykologi visar att brist på känsla av betydelse är kopplat till ökad kortisolnivå (kronisk stress), minskad oxytocinproduktion (försvagad social förmåga), försämrad återhämtningsförmåga (utmattning) samt ökad psykologisk distans (relationsavflackning). Med andra ord – när du inte längre känner dig viktig i andras ögon, börjar du gradvis sluta känna dig viktig i dina egna.

Den dolda effekten i organisationen

När chefer inte känner sig sedda, bekräftade och behövda – sprider det sig också som ringar på vattnet:

 

  • Beslut fattas mer defensivt än kreativt.
  • Medarbetare känner av att chefen är frånvarande – även om hen alltid är där.
  • Etiken tunnas ut – inte av ondska, utan av utmattning.
  • Tryggheten i gruppen sjunker – för ledaren signalerar (omedvetet) distans.

 

Kort sagt: När ledare slutar känna att de gör skillnad så slutar de också att göra skillnad.

Känner du igen dig? Känner du att du har mer att ge eller är du (tillfälligt) tömd på energi? Blir du sedd för att du är du? Kontakta mig för extern stöttning redan idag – jag har ett fåtal platser kvar för ledare som vill bli mer!

Att skapa ett matteringbaserat ledarskap även för sig själv som ledare

Det matteringbaserade ledarskapet har som du nu vet, tre grundtankar; att få andra att känna sig sedda, bekräftade och behövda. Men det matteringbaserade ledarskapet handlar också om en ömsesidighet. Du kan slita ihjäl dig som chef för att skapa en matteringbaserad organisation om du samtidigt glömmer bort dig själv i ekvationen.

Kanske suckar du ofta tyst efter möten, utan att riktigt veta varför. Kanske du undviker att be om stöd – inte för att du inte vill, utan för att du inte tror det gör någon skillnad. Du börjar vagt att längta bort snarare än längta till och det värsta av allt; du känner dig allt mer ”användbar” men allt mindre värdefull.

Då är det dags att stanna upp och skapa ett matteringbaserat ledarskap – även för dig själv som ledare. För när chefen känner sig behövd, förändras kulturen. En ledare som känner sig sedd vågar se andra. En ledare som känner sig bekräftad vågar fatta svåra beslut utan att tappa sin kompass. En ledare som känner sig behövd orkar vara långsiktigt närvarande. Organisationer där chefer känner sig både behövda och att de gör skillnad är mer stabila, mer hållbara – och mer mänskliga.

Artikelinnehåll

Rollen du bär – och människan du är

Att vara chef är att bära en roll. En roll som förväntas klara tryck, fatta beslut, skapa riktning, tåla kritik, och ändå möta andra med empati. Den professionella rollen kräver ofta att du sätter dig över dina känslor – särskilt i organisationer där ledarskap likställs med kontroll och styrka. Men bakom rollen finns alltid en människa. En människa med samma grundläggande behov som dem du leder: att få känna sig viktig, erkänd och oumbärlig för sammanhanget. Du ser till andras behov – men vem ser till dina?

I många organisationer byggs chefens betydelse upp utifrån resultat, leverans och ansvar. Det är sällan någon säger “Det gjorde skillnad att du tog dig tid”, “Det märks att du bär oss andra” eller “Tack för att du orkade stå kvar när det blåste”. Därför sker det, något paradoxalt, att ju större roll du tar, desto mindre blir ofta det existentiella erkännandet. Ju mer ansvar du tar desto färre frågar hur du har det. Det är inte elakt. Men det är farligt.

När du inte längre känner att du spelar roll i det mellanmänskliga utan bara i det organisatoriska så förlorar du det som ger näring åt din uthållighet. Det som försvinner är inte bara motivation. Det är riktning, självrespekt och livsmening. Du börjar ifrågasätta varför du gör det du gör. Du förlorar förankringen i dig själv. Du börjar leva i rollen, men inte i relationen.

Varför är det så svårt att be om bekräftelse?

Många ledare tvekar att tala om sitt eget behov av bekräftelse. Det finns en stark norm “Det är inte jag som ska få – det är jag som ska ge”, “Jag vill inte vara till besvär”, “Det ingår i jobbet att vara ensam ibland.”

Men det är en myt och en farlig sådan. Att be om att bli bekräftad är inte ett svaghetstecken, det är ett tecken på ledarmognad. Du visar att du förstår hur psykologisk hållbarhet fungerar, även för dig. Att aktivt börja söka bekräftelse i chefsrollen är att gå från överlevnad till liv. Det kan börja i det lilla. Säg till en kollega: “Du gör att jag orkar fortsätta”. Fråga en medarbetare: “Vad av det jag gör är värdefullt för dig? Säg högt till din chef: “Jag behöver ibland höra att det jag gör räknas.”

Det öppnar dörrar och skapar ett klimat där även andra vågar fråga om sin egen betydelse och där bekräftelsen blir ömsesidig, inte ensidig. Du har rätt att känna dig viktig! Att vara ledare är att bära andra. Men du får inte glömma att låta dig bäras. Du räknas – inte bara för det du gör utan för den du är.

När du vet att du räknas, orkar du räkna med andra

Att vara en hållbar ledare handlar inte om att bära allt. Det handlar som sagt var också om att få bli buren. När du själv känner dig sedd, bekräftad och behövd, ökar din förmåga att se, bekräfta och behöva andra. Det skapar ett ledarskap som inte bara fungerar – utan förankrar, förbinder och fördjupar. Det är lätt att tappa bort sig själv i en roll byggd på ansvar. Men du är mer än din funktion. Du är viktig för andra men du är också viktig för att du är du. När du vet det, på riktigt, då förändras sättet du leder på. Du blir inte bara den som håller ihop – du blir den som håller det levande.

Ledarskapets mest bortglömda fråga är kanske också den mest mänskliga; Vem är jag när ingen bekräftar mig? Och vad händer när någon gör det?

Vill du ha ett verktyg som stöttar upp dig i ditt matteringbaserade ledarskap? Skriv då ordet verktyg i kommentarsfältet nedan. Är vi inte förstahandskontakter så connecta så att jag kan skicka det till dig! Berätta gärna hur du som chef känner dig sedd, bekräftad och behövd av dina medarbetare!

Jag finns också tillhands för att stötta upp det när du behöver, tveka inte att skicka ett enkelt DM!

Ta hand om dig och fortsätt att göra skillnad på vägen att bli den ledare du själv vill ha!

Marie

Artikelinnehåll

När ingen längre känner sig viktig, spelar snart ingenting någon roll.

Marie Nordström

Marie Nordström

 

Jaha… så var det måndag igen och du kommer till jobbet med goda intentioner men redan i hissen går det snett när du träffar en medarbetare som surmulet förklarar att helgen var skit, jobbet är skit och att alla kan flyga och fara. Under din korridorvandring på väg till ditt kontor slänger du in några hej genom öppna dörrar men svaren du i förbifarten får är få. Vid förmiddagsfikat kommer bara hälften av medarbetarna och sätter sig tillsammans utan tar kaffet med sig tillbaka till sin plats. Redan vid lunch är alla dina goda föresatser som bortblåsta, du känner dig nedtryckt och lätt depressiv och stirrar med oseende blick på ditt excel-ark. Du känner att det inte funkar som du hade tänkt dig på din arbetsplats och funderar på om det kanske är dags att byta jobb…

Men du; ge inte upp! Det går att ändra på! Du kan också känna att du och ni får den där bra arbetsplatsen där folk känner sig sedda, bekräftade och behövda. En arbetsplats där ni alla känner att ni gör skillnad – varje dag! Dags att ta tag i situationen, du lyfter luren och ringer till mig! Låt oss ta ett samtal om hur du känner, mår och fungerar på jobbet. Jag tror att det är dags att skapa den där förändringen på riktigt nu!

Det är inte en quick fix. Men det är möjligt. Vi börjar tillsammans. Vi börjar i det lilla. Vi börjar med dig som ledare. Vi möts, samtalar, reflekterar tillsammans och funderar högt över vilken kultur du vill skapa i din organisation, din arbetsgrupp eller i ditt team. Vi definierar insatsen och vi stannar en bra stund vid vad du kan göra själv och vad jag eller andra kan hjälpa dig med. ATT du behöver göra något är klart och tydligt för dig men hur ska du få alla med på tåget utan att göra ett större förändringsarbete med allt det innebär? Skulle du kunna smyga in förändringen ett steg i taget och därmed få med alla på tåget utan att de blir stressade, känner sig överkörda eller blir förändringsmotståndare bara för att de inte vill förändra sig?

Du vill skapa en organisationskultur som gör skillnad, som är mer än tre värdeord på en vägg i receptionen. Du vill ha en K-märkt organisation där kulturen är det drivande och det som skapar tillsammansskapande, stabilitet, sänker sjuktalen, ökar omsättningen i företagets ekonomi samtidigt som den minskar personalomsättningen… Du vill dessutom att alla medarbetare blir ambassadörer för företaget och alltid med strålande ögon berättar för sina vänner om hur bra ditt företag är samt hur bra de trivs. Du vill läsa på LinkedIn om hur era kundbemötandesiffror nu är en friflygande härlig raket som når nya höjder varje dag!

I många organisationer växer det en tyst spricka mellan intention och verklighet. Vi talar om engagemang, menar väl, sätter upp värdeord på väggen i receptionen. Och ändå är det så att människor känner sig förbisedda. Osedda. Utbytbara.

Det är inte bristen på strategi som utmanar oss – det är bristen på känslan av betydelse.

Mattering – att vara sedd, bekräftad och behövd – är inget nytt HR-koncept. Det är en existentiell mänsklig drivkraft. Och det är ofta den osynliga väven som avgör om människor stannar, växer, vågar – eller drar sig undan.

Artikelinnehåll

Det är därför allt fler organisationer nu börjar ställa en annan fråga:

Hur skapar vi en kultur där människor känner att de spelar roll – på riktigt?

I en värld där förändring är konstant, är frågan inte om vi behöver utveckling – utan hur vi organiserar den så att den får fäste i människor, relationer och vardag. Därför är valet mellan att boka en föreläsning eller skapa en workshop mer än en praktikalitet. Det är ett strategiskt val om vilken typ av påverkan du vill uppnå och vilken typ av förändring du vill åstadkomma.

När medarbetare involveras i lärandet genom dialog och praktik, ökar både engagemang och självupplevd motivation markant – särskilt om ämnet rör kultur, ledarskap eller värderingar.

Informerande eller transformerande?

Det handlar om att matcha syfte med format, inte att föreläsning är ”sämre” än workshop – men de ger olika resultat.

Vill jag väcka eller förankra?

Väcka = Föreläsning

Förankra = Workshop

Är gruppen redo att börja agera eller behöver de först förstå varför?

Behöver förstå = Föreläsning

Redo att agera = Workshop

Finns det tillit och psykologisk trygghet nog för att prata öppet och arbeta tillsammans?

Om inte: börja med föreläsning och bygg vidare.

Hur ser tidsram och resurser ut?

Kort tid = föreläsning kan ge bred effekt snabbt

Mer tid = workshop ger djupgående förändring

Vad är viktigast just nu – energi, enhet eller utveckling?

Energi = Föreläsning

Enhet & utveckling = Workshop

Det bästa av två världar: Kombiformat

Vill du ha både energi och förändring? Starta med en föreläsning för att skapa gemensam förståelse. Följ upp med en workshop där deltagarna får tillämpa och forma sina egna svar. Planera över tid – lärande är en process, inte ett event.

Låt oss först slå fast att impact eller påverkan av lärande och utveckling sker på flera nivåer:

Artikelinnehåll

Effekten du eftersträvar bör därför styra ditt val – inte bara ämnet.

Vi lever i en tid där varje chef behöver bli något mer än en administrativ organisatör – vi behöver bli kulturbärare, riktmärken och förändringsledare. I det uppdraget ingår att skapa arenor för lärande, samskapande och emotionell anknytning.

Men vilket format ger störst effekt för just dig och din organisation? När räcker det att bjuda in en inspirerande föreläsare, och när behövs den långsammare men djupare vägen – workshopen? Det korta svaret är att en föreläsning ger energi – en workshop ger förflyttning.

Artikelinnehåll

Lärandeeffekt

Hur mycket lär du dig som deltagare egentligen vid olika typer av insatser? Den bestående utbildningseffekten eller lärandeeffekten ser väldigt olika ut. Vid en föreläsning behåller du cirka 5–10 % av det du fått höra. Vid diskussion i grupp cirka 50–60 % och genom praktiskt arbete och diskussion får använda det du lärt dig stannar så mycket som 75–90 % kvar efteråt. I topp ligger dock det vi lär ut till andra eller själva formulerar i aktivt deltagande där lärandeeffekten ligger på över 90% då vi internaliserat kunskapen och gjort den till vår egen sanning!

Engagemang och beteendeförändring

Enligt Gallup är engagemanget 3 gånger högre i organisationer där medarbetare får delta i dialogbaserat lärande jämfört med traditionell envägskommunikation och säger vidare att team som får arbeta med värderingsförankring och medskapande uppvisar 24 % lägre personalomsättning, 27 % högre prestation och 41 % lägre sjukfrånvaro.

Hållbar beteendeförändring kräver praktik, feedback och reflektion över tid – tre saker som inte ryms i en föreläsning men som är kärnan i en workshop.

Neurovetenskapligt perspektiv:

Meningsfull social interaktion aktiverar samma hjärnsystem som belöning – vilket stärker inlärning och förändringsvilja. Alltså – när vi får tänka tillsammans, lär vi djupare och bygger starkare lojalitet.

Artikelinnehåll

Exempel: ”Vi har bjudit in Marie Nordström att tala om mattering – för att alla ska förstå varför det är så viktigt att känna sig sedd, bekräftad och behövd på jobbet.”

En riktigt bra föreläsning är en ritual. Den kan skapa magi i rummet. Den har tre syften:

 

  1. Väck insikt – ge nya perspektiv, språk och teorier.
  2. Bygg narrativ – sätt in förändring i en större berättelse.
  3. Ge riktning – signalera prioritet och önskad kultur.

 

Men föreläsningen förändrar sällan beteende – den förändrar främst vilja och medvetande.

Bra vid:

 

  • Uppstart av nya initiativ
  • Omställningar eller kriser
  • När du vill förmedla en gemensam vision eller värdegrund

 

Artikelinnehåll

Exempel: ”Nu arbetar vi strukturerat tillsammans i mindre grupper för att kartlägga hur vi kan skapa en kultur där vi gör skillnad – varje dag.”

Workshopen är som ett laboratorium för gemensam förflyttning. En workshop är inte ett event – det är en gemensam process. Här skapas förflyttning genom fyra byggstenar:

 

  1. Delaktighet – människor får bidra med sitt perspektiv.
  2. Reflektion – deltagarna kopplar det yttre till sitt inre.
  3. Relation – gemensamt lärande bygger tillit och ansvar.
  4. Tillämpning – teori omsätts i praktik och konkreta handlingsplaner.

 

Impacten här sker ofta under ytan – men effekten syns på sikt: ökad samsyn, trygghet, självledarskap och faktisk förändring i vardagen.

Bra vid:

 

  • Värderingsförankring
  • Ledarskapsutveckling
  • Samarbetsproblem eller låg psykologisk trygghet
  • När du vill skapa ägarskap snarare än bara insikt

 

Vill du läsa mer om workshops och matteringimplementering? Köp min bok “Chefen ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet”. Du hittar den på www.mattering.se

Hur ska du som chef välja då?

Trestegsmodellen skapar hållbarhet

En hållbar utvecklingsinsats kan struktureras så här:

 

  1. Föreläsning – WHY och WOW Sätt språk på det önskade. Ge vision och emotionell injektion.
  2. Workshop – HOW och WHO Bryt ner det i konkret handling. Vem gör vad – och hur?
  3. Uppföljning – NOW Reflektion, återkoppling och kontinuerlig kalibrering. Vad fungerar? Vad behöver justeras?
Artikelinnehåll

Här kommer lite mer tankehjälp som inspiration och stöd till dig chef som verkligen vill förändra och förbättra. Till dig som kanske inte vågat ta steget. Det är många saker att tänka på vid en lyckad insats men här får du tydliga steg för steginstruktioner som stöttar upp din planering!

Artikelinnehåll

När du är osäker – kombinera. Föreläsningen är ofta den gnista som behövs för att tända elden. Men utan syre, näring och underhåll dör elden snabbt ut.

Därför ska du tänka såhär:

Föreläsning först – för att inspirera och väcka språk Workshop därefter – för att forma, pröva och förankra Stödsystem efteråt – för att behålla riktningen i vardagen Tänk på vilken typ av avtryck du vill göra – ett avtryck i tanken eller ett avtryck i beteende.

 

  • Välj föreläsning om du vill ge en mental knuff.
  • Välj workshop om du vill möjliggöra faktisk rörelse.
  • Välj båda om du menar allvar med att förändra kultur, ledarskap och samarbete.

 

Matteringbaserad verksamhet – K-märkning

Om målet är att bygga en kultur där människor känner sig sedda, bekräftade och behövda, behöver vi fråga oss vilket format som stödjer det mest:

Artikelinnehåll

Föreläsningen kan sätta språk på detta – men det är i workshopen vi övar det vi vill se i vår kultur.

Artikelinnehåll

Impact som mänsklig väv

Verklig påverkan sker inte när folk lyssnar – utan när de agerar, relaterar och tar ansvar tillsammans. Som chef formar du inte bara processer – du formar hur människor känner sig betydelsefulla i dem.

Därför är valet mellan föreläsning och workshop inte bara logistiskt – det är existentiellt. Det handlar om vilken sorts organisation du vill bygga, och hur du visar att människor spelar roll.

Så här gör vi:

 

  • VARFÖR: För att människors upplevelse av att ha betydelse är direkt kopplad till prestation, lojalitet och psykologisk hälsa – och därmed till organisationens hållbarhet.
  • HUR: Genom att låta mattering bli ett ramverk för hur vi leder, kommunicerar, utvecklar och organiserar våra relationer på jobbet. Steg för steg, team för team.
  • GÖR: Använd beslutsmatrisen nedan för att identifiera var just er organisation befinner sig. Välj ett första steg som passar er mognadsgrad. Och bjud in till dialog, reflektion och riktiga samtal – inte bara policies.

 

Mattering i organisationen – från ord till handling

När du som chef vill göra mattering levande i din verksamhet handlar det om mer än att införa nya värdeord. Det handlar om hur ni möts, leder, återkopplar och bygger vardaglig betydelse tillsammans. Nedan följer en guide i tre steg – Se. Samtala. Skapa. – som hjälper dig att börja i rätt ände.

SE – Börja med att se nuläget

Fråga dig själv och dina ledarkollegor:

 

  • Känner våra medarbetare att de blir sedda för vem de är – inte bara vad de gör?
  • I vilka sammanhang uppstår bekräftelse – och var är den frånvarande?
  • Hur tydligt kommunicerar vi behovet av var och en – på riktigt?

 

Gör så här: Använd självskattningsverktyget “Sedd, bekräftad, behövd” i din nästa ledningsgrupp. Låt varje deltagare skatta sig själv – och samtala utifrån det. (Du kan beställa det av mig!)

SAMTALA – Gör det talbart

Att bygga mattering kräver att vi vågar tala om det som annars bara känns. Därför är samtalet – inte styrdokumentet – den verkliga byggstenen.

Gör så här: Använd samtalskort eller reflektionsfrågor i teamet, till exempel:

 

  • När känner du dig betydelsefull i vårt sammanhang?
  • Vad gör vi – eller inte gör – som påverkar den känslan?
  • Hur kan vi göra mattering till en del av vår arbetskultur?

 

Lyft detta i ett veckomöte eller som en del av medarbetarsamtalen. Gör det konkret, inte teoretiskt.

SKAPA – Bygg in mattering i strukturerna

Mattering är inte bara en känsla – det är en kulturhandling. Den måste leva i hur ni fattar beslut, fördelar ansvar, håller möten och firar framgång.

Gör så här:

 

  • Sätt mattering som tema i nästa utvecklingssamtal.
  • Bygg in feedbackritualer: ”Såg du någon i veckan som bidrog på ett sätt som spelar roll?”
  • Avsätt tid i ledningsgruppen för att identifiera: Hur ser vi, bekräftar och gör människor behövda i vår vardag?

 

Att börja är viktigare än att kunna allt. Du behöver inte ha alla svar. Du behöver bara vilja göra skillnad. Det börjar med ett samtal. Ett ögonblick av närvaro. En nyfiken fråga: Känner du att du spelar roll här?

Att skapa en kultur av mattering handlar inte om att sätta upp fler affischer i fikarummet – utan om att låta människor känna, i handling och dialog, att de är betydelsefulla för helheten.

Du som ledare är navet. Det är genom dig det börjar, fortsätter och sprids utåt!

“When people feel like they matter, they act like they matter.” Zach Mercurio

Är din organisation redo att bygga en matteringkultur?

Artikelinnehåll

Alla organisationer och grupperingar ser olika ut. Det finns ramar, strukturer, värderingar och människor som påverkar det dagliga arbetet. Mognadsgraden hos individen och din organisation kan också variera. Är organisationen i helhet nyfiken, försiktig eller redo för förändring? Plocka de lägst hängande frukterna först! Inventera och undersök var dina blivande förändringsagenter finns, bygg nätverk, identifiera ditt motstånd, samtala och bolla både internt och med mig. Var befinner vi oss? Vart ska vi? Varför? Hur gör vi det? Hur får vi med oss de andra?

Hör av dig redan idag så ger jag dig den stöttning du behöver för att kunna skapa en K-märkt organisation där alla känner att de är viktiga och gör skillnad! 070 – 720 5640

Tre vägar beroende på mognadsgrad:

Artikelinnehåll

Nu vet du var ni befinner er och och du vet vart du vill leda de andra. Och egentligen är det inte så svårt. Du är ledare och den främste bland jämlikar. Dina medarbetare kommer att följa dig till döddagar om de vet att du går med dem, styr upp, skyddar, utvecklar och får dem att känna sig som de viktigaste personerna i världen! Människor som mår bra levererar bra! Det gäller både dig och dina medarbetare!

Ha det fint och fortsätt göra skillnad på vägen att bli den ledare du själv vill ha!

Marie

Artikelinnehåll

Samtal kring lägerelden

Marie Nordström

Marie Nordström

 
Ledarskaps PT och externt ledningsstöd. Författare till ”Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet ”.
 

Det är något med elden… Det stilla sprakandet. Lågor som söker sig uppåt, röken som sveper in oss. Det är där vi alltid har samlats. Kring elden. Kring ljuset. Kring det djupa. Det finns något ursprungligt i att samlas kring en eld och det finns något djupt mänskligt i att samlas i en cirkel. Att sitta nära varandra. Att dela berättelser. Att känna kroppens språk. Långt innan vi hade titlar, diagnoser, hierarkier och KPI:er, hade vi något annat: blickar, värme, tillhörighet. Det kallades gemenskap. Och den eld vi samlades kring var inte bara praktisk – den var existentiell. Det fanns något i lågornas rytm, värmen mot huden och samtalets stilla flöde som bar oss när livet var skört. Där i skenet från elden vaknade något vi alla delar: längtan efter samhörighet. Att bli sedd, hörd, behövd. Att inte stå ensam i mörkret.

Men idag står många just där. En tyst ensamhet har krupit in i vardagen. En tystnad så utbredd att den blivit en epidemi.

Den samtida människan är ofta uppkopplad – men frånkopplad. Omvärlden är närmare än någonsin, och ändå känns det som att ingen längre riktigt knackar på vår dörr. Vi har fått allt – men tappat något väsentligt. Oron för krig och lågkonjunktur är påtaglig. Fysiska möten blir mer och mer sällsynta. Kompisgängen flyttar, försvinner och prioriterar om. Även om man har en respektive kan bristen på vänner, du vet sådana där som man kan dricka te i soffan med, gå ut med, campa med, gråta med och dela viktiga saker med blir ensamheten väldigt påtaglig när vi börjar bli lite äldre. Titta omkring dig på bussen, tåget, t-banan eller vagnen. Statistiskt sett har var fjärde ingen nära vän. Många har ingen att ringa när något händer. Ingen att sitta tyst med i soffan. Ingen som säger: ”Jag ser dig. Jag hör dig. Jag behöver dig.”

Ensamheten har blivit en folksjukdom. Inte den självvalda stillheten, inte den välgörande ensamheten där vi återhämtar oss. Nej – den ofrivilliga ensamheten. Den där vi sitter med en längtan i bröstet men inte vet vem vi ska ringa. Ensamhet är inte alltid frånvaro av människor. Det är frånvaro av betydelse. Det är upplevelsen av att inte längre vara någons förstahandsval. Att sitta vid sidan av, både bildligt och bokstavligt.

Artikelinnehåll

Epidemin vi inte riktigt vågar prata om

Folkhälsomyndigheten kallar det en tyst epidemi. Ensamheten ökar i alla åldersgrupper och den är lika mycket ett fysiskt som ett psykiskt tillstånd. Vi vet idag att kronisk ensamhet förkortar livslängden, försvagar immunförsvaret, ökar risken för depression och demens samt bryter ned vår självbild. Det är inte dramatiken som dödar, utan den långsamma nedbrytningen av betydelse.

Livet förändras. Det är inte konstigt. Vänner flyttar, par bildas och barn föds. Tidszoner, jobb och olika livsval drar oss åt olika håll. Och plötsligt inser vi att de där som en gång fanns nära inte längre svarar direkt. Att vi har blivit en fotnot i varandras liv. Även när vi lever i en relation kan vi känna oss ensamma. Att ha en partner är inte samma sak som att ha ett sammanhang. Inte samma sak som att ha vänner att spontant skratta med, laga mat med, vandra i skogen med, skicka nattliga tankar till. Vi behöver fler relationer än den romantiska.

Ibland drabbar livet oss hårt. Sjukdom, separation, arbetslöshet, dödsfall… De yttre förändringarna bär med sig inre förluster. Det handlar inte bara om det vi inte har längre – utan om det vi inte längre är för någon annan. Vi är inte längre någons kollega, någons partner, någons granne eller någons självklara vän. Och något i oss löses sakta upp. Jag var på en begravning häromsistens. En gammal vän som jag nästan helt hade tappat kontakten med i genom livet. Men någonstans kändes det ändå viktigt att få gå på hans begravning för att få ett avslut och denna gång få en chans att säga adjö. På begravningen var vi många som inte setts på 35 år som sågs igen. Vi var många som var överens om att det blev den bästa begravning vi varit på då kontakterna mellan oss ”gamla” igen fick en uppdatering och vi var många som återfick livslusten om så än bara för en dag! Hur kommer det sig att det ibland krävs död för att vi ska minnas att vi hör ihop?

Coronapandemin accelererade den negativa utvecklingen. Skärmar ersatte blickar. Teams-möten ersatte samtal vid kaffeautomaten. Och när de fysiska mötena försvann tappade vi något: det osagda, det mellanmänskliga, det som bara uppstår i samma rum. Det blev tydligt för många, särskilt för dem som redan stod lite vid sidan. De arbetslösa, de sjukskrivna, de äldre och de unga utan fasta relationer.

När man inte längre behövs i ett sammanhang – då slocknar något inombords. Och vi betalar ett högt pris för detta. I tomhet. I den där känslan av att vara osynlig. Att inte bli sedd är inte detsamma som att vara ensam. Att vara med människor men ändå inte få spegla sig i någon annans närvaro – det är det som bryter ner oss.

Vad krävs för att närhet ska uppstå?

Det är lätt att säga till någon: ”skaffa nya vänner.” Men vänskap är inget man producerar. Den uppstår. Den vibrerar. Den kräver tid, tillit och återkommande möten. Det räcker inte med likes och kommentarer. Det kräver att vi vågar blotta oss, att vi visar att vi väljer och vill bli valda – igen och igen.

Vänskap kan uppstå oväntat. I ett affärsnätverk, i ett samarbete, i en korridor eller genom ett sammanträffande på en tågperrong. Det börjar ofta med ett leende. En tanke som landar rätt. Ett samtal som inte vill ta slut. Och plötsligt vet vi: den här människan vill jag ha mer av i mitt liv.

Men för att det ska hända behöver vi skapa arenor där det får hända. Rum där inget ska produceras, men där något kan få växa. Kanske är det ett samtal kring en eld. Kanske är det en vandring. Kanske är det en fika utan agenda. Kanske är det tystnaden tillsammans. Kanske är det bara speglingen av oss själva i någon annan.

Artikelinnehåll

Jag frågar mig ibland; vem är min viktiga människa? Vem skulle jag ringa om natten föll över mig och jag inte visste var jag hörde hemma? Vem saknar jag fast jag inte sagt det högt? Och kanske ännu viktigare; vem vill jag vara viktig för? För i slutändan handlar mattering om detta: att få vara någon för någon annan. Att vara saknad, behövd och viktig för någon annan. Vi behöver varandras blickar för att minnas vilka vi är. Vi behöver varandras närvaro för att orka vara människa.

Det ser inte alltid ut som vi tror. Den som är ensam är inte alltid den som sitter hemma i mörkret. Ensamheten bor ofta i kroppen bredvid oss på bussen, i Zoom-rutan på mötet, i någon som log nyss men bar något tungt. Det är den osynliga ensamheten. Den som viskar snarare än skriker. Den som inte nödvändigtvis handlar om att vara ensam, utan om att inte känna sig delaktig.

Det är också därför Folkhälsomyndigheten, på uppdrag av regeringen, har tagit fram en nationell strategi mot ensamhet: ”Tillsammans – för god gemenskap i hela befolkningen” (2025–2029). Ett erkännande av det vi länge känt; att ensamhet är inte en personlig brist, det är en samhällskonstruktion och att ensamhet är inte ett individuellt misslyckande utan ett samhällsproblem. Och vi har alla ett ansvar för att bygga om.

Tillsammans minskar vi ensamhet” står det i visionen som innefattar sociala arenor tillgängliga för alla, färre hinder för socialt deltagande och färre människor i långvarig ensamhet och strategin vilar på tre viktiga teman; lära, medvetandegöra och samverka. Det är ett löfte. Ett löfte om att återigen bygga samhällen där relationer inte är en lyx för de lyckligt lottade, utan en rättighet. Det är inte bara individen som bär ansvar. Det är vi alla – du och jag, men också skolor, vården, arbetsgivare, civilsamhället, trossamfunden, näringslivet och myndigheterna. Vi måste samverka. Vi måste skapa “rum” där människor kan mötas igen. Det är ett samhällskontrakt. Ett erkännande av att vi inte klarar oss ensamma. Att ensamhet inte ska behöva vara en fråga om tur, ekonomi eller livsfas. Att det krävs ett gemensamt arbete för att bygga tillbaka det som glidit isär.

Men vi organiserar aktiviteter – och glömmer att fråga: “Hur ska varje person här känna sig viktig?” Därför måste vi gå från strukturell omtanke till psykologisk bekräftelse. Från tillgång till arenor – till upplevelse av betydelse. Från inkludering som struktur – till mattering som känsla. Och det är inte antalet relationer som avgör hur vi mår – det är relationernas kvalitet. Vi behöver arenor där vi blir bekräftade som personer, inte bara som roller. Där vi får spegla oss – inte i prestation, utan i närvaro.

Folkhälsomyndigheten uppmanar till tvärsektoriella lösningar – och det är här mattering måste bli bärande princip.

Tre åtgärdsområden från rapporten:

  1. Skapa sociala sammanhang med meningsfulla relationer
  2. Stärka upplevelsen av tillhörighet och delaktighet
  3. Motverka stigmatisering kring ensamhet

 

Och till detta lägger jag:

4. Integrera mattering i ledarskap, vardagsrelationer och socialt ansvarstagande

Artikelinnehåll

Mattering – det livsviktiga kittet som håller oss kvar i världen

Mattering är det psykologiska behovet av att känna sig sedd, bekräftad och behövd. Det är inte en mjuk metafor eller rosa fluff – det är hård neurobiologi för när vi upplever mattering händer något i oss:

  • Vår självkänsla stärks.
  • Vår känsla av meningsfullhet ökar.
  • Vår vilja att bidra aktiveras.
  • Vår fysiska och psykiska hälsa förbättras.

 

Men när vi inte upplever mattering så börjar vi lösas upp. Vi slutar spegla oss i andras ögon. Vi börjar försvinna. Och det är där vi står nu. Många av oss. I en samtid där vi är mer kontaktbara än någonsin – men sällan kontaktade. Där tekniken gett oss effektivitet, men tagit ifrån oss ögonblicken av verklig närvaro.

Mattering är inte ett nytt begrepp men det är ett försummat behov. Det är inte detsamma som självkänsla och inte heller bekräftelse på ytan. Mattering är känslan av att vara viktig för någon annan, oavsett prestation. Mattering är elden vi måste tända igen.

Det sker när:

  • Du blir sedd – av någon som märker när du kommer och går.
  • Du blir bekräftad – av någon som hör dig på riktigt.
  • Du blir behövd – inte för vad du levererar, utan för att du är du.

 

När människor upplever mattering:

  • Ökar engagemang och livslust.
  • Förbättras fysisk och psykisk hälsa.
  • Stärks förmågan att bidra, skapa, stå kvar.

 

När mattering saknas så:

  • Ökar självföraktet, hopplösheten och den psykiska ohälsan.
  • Slår ensamheten rot – oavsett hur många kontakter vi har.

 

Ensamhetens språk är inte tystnad – det är osynlighet

”Det är som att ingen skulle märka om jag försvann.” ”Jag har människor runt mig – men ingen som riktigt känner mig.”

Det här är matteringens motsats: att känna att jag inte spelar någon roll. Och det är exakt här den nationella strategin måste möta det psykologiska behovet.

Mattering måste bli vägledande i arbetet mot ensamhet.

Det räcker inte att skapa fler mötesplatser – om ingen där ser dig. Det räcker inte att organisera aktiviteter – om ingen bekräftar att du är viktig där. Det räcker inte med fler relationer – om ingen behöver dig, på riktigt.

Så låt oss skapa andra slags strategier också. Mänskliga, närvarande och levda. En sorts ny samhällsväv där elden finns kvar i samtalet, och inte bara i eldstaden. Där mattering är både syfte och metod.

Vi kan börja där vi är:

  • Med att se någon i ögonen och stanna kvar.
  • Med att säga: “Du spelar roll för mig.”
  • Med att bjuda in till något enkelt – te i soffan, en promenad, en paus i vardagen.

 

Det är inte de stora förändringarna som räddar oss – det är de små som upprepas. Det är där mattering sker: i vardaglig bekräftelse, i oväntad närvaro, i att någon faktiskt noterar att du finns.

Artikelinnehåll

Ensamhet är inte bara statistik – det är liv som vissnar

Vi använder samma ord – ensamhet – men vi menar olika saker.

  • Social ensamhet handlar om att sakna sammanhang, att ha få eller inga relationer.
  • Emotionell ensamhet handlar om att inte ha någon att dela sitt inre med.
  • Existentiell ensamhet är den djupaste formen: en känsla av att vara ensam även i sällskap, att ingen riktigt kan nå fram till vem jag är.

 

Ofta hänger de ihop. Den som saknar sammanhang har svårt att öppna sig. Och den som inte har någon att prata med börjar undra om det är någon idé att finnas alls. Vi är många som känt så. Och fler än vi tror som gör det just nu. Och just därför spelar samtalen kring den symboliska lägerelden så stor roll. Det är där vi får minnas att vi hör ihop. Att vi spelar roll. Att någon faktiskt väntar på oss. Det handlar inte om att vara fler – det handlar om att vara närmare.

Vänskap uppstår inte i flöden. Den växer i närvaro.

Vänskap uppstår i samtal utan agenda. I leenden som dröjer. I samtal som börjar trevande och slutar i djup. I möten där vi tittar varandra i ögonen och känner igen något i den andra. Vad krävs för att närhet ska uppstå? Vibration, värme, närvaro, tillit och tid. Tid för de där “titta varandra i ögonen-mötena”. Det kan börja var som helst: på jobbet, i ett nätverk, i en park, i en bokcirkel, i affären eller i väntrummet. Men för att något ska kunna börja, måste vi vilja. Våga. Och öppna oss. Kanske är det dags att bjuda in igen. Kanske är det dags att säga: “Jag saknar dig.” Eller ännu modigare: “Jag känner mig ensam.” För det är inte svaghet. Det är mod. Det är mänsklighet. Det är början på något nytt.

Ensamhet dödar inte snabbt. Men den nöter ned. Bit för bit. I värdighet, i mening, i hälsa. Och ändå bärs den i tystnad. Varför? För att vi skambelagt det. För att vi sagt att det är en svaghet. Men det är inte svagt att vilja höra till. Det är mänskligt. Det är grundläggande. Vi bär alla en inre längtan efter en plats där vi får vila. Ett “hem” i andra människor.

Låt oss samtala om dina behov öga mot öga! Hör av dig redan idag!

Vi behöver lägereldar igen. Inte bara digitala chattforum och effektiva nätverk – utan riktiga, levande mötesplatser. Rum där vi får säga: “Jag saknar någon att dricka te med.” Rum där vi får höra: “Jag förstår.”

Samhällsförändring börjar i det lilla. Och kanske, paradoxalt nog, är ensamheten också en möjlighet. Den pekar på vad vi saknar. Den avslöjar vad vi längtar efter.

Så därför:

  • Vem har du att dela dina innersta tankar med?
  • När kände du dig verkligt hörd senast?
  • När såg du någon annan, som kanske bar på det du själv försöker dölja?

 

Och kanske viktigast:

  • Vem vill du bli viktig för?

 

Folkhälsomyndighetens arbete är oerhört viktigt. Men det blir meningslöst om det inte förankras i våra liv. Vi kan skapa mattering varje dag och det är mycket enklare än vi tror.

  • Det börjar när du ser någon och stannar kvar i blicken.
  • När du frågar hur någon mår – och lyssnar hela vägen ut.
  • När du involverar någon i något – inte för att de är duktiga, utan för att de är de.
  • När du säger: “Du gör skillnad här.”
  • Eller kanske ännu viktigare: “Jag hade saknat dig om du inte var här.”

 

Det är mattering. Och det är revolutionerande – för individen, för grupper, för samhällen. Mattering är inte bara lösningen på ensamhet. Det är grunden för psykisk hälsa, tillit, engagemang och livslust. När någon känner sig behövd vill de bidra. När någon upplever sig viktig, vill de stanna kvar. När någon blir sedd – orkar de också se andra. Så kanske ska vi ställa en ny fråga till oss själva: “Vem ser jag – och vem känner att de spelar roll tack vare mig?”

Artikelinnehåll

Vi behöver fler platser där vi får betyda något för någon annan. Det är där mattering sker. Och det är där ensamheten förlorar sin makt.

Tänk dig:

  • En arbetsplats där varje medarbetare får höra: “Du gör skillnad.”
  • Ett vänskapsband där vi säger: “Du är viktig – oavsett hur du mår idag.”
  • Ett samhälle där varje människa får känna att de är oumbärliga för någon annan.

 

Det kräver mod. Det kräver nya vanor. Men det är möjligt – om vi börjar göra skillnad tillsammans.

Dags att gå från insikt till handling

Vi vet tillräckligt nu. Det är dags att agera. Här är konkreta steg – för dig som individ, ledare, kollega eller samhällsaktör.

Som medmänniska:

  • Fråga dig: Vem i min närhet är inte riktigt med längre?
  • Hör av dig – även om det var länge sen. Det kan göra skillnad.
  • Visa att du ser. Säg: “Jag är glad att du finns.”

 

Som ledare:

  • Prioritera relationer över resultat – engagemang kommer ur mattering
  • Skapa strukturer där alla kan bli sedda, inte bara de som hörs mest
  • Utbilda personal i hur mattering kan integreras i bemötande och vardagskultur

 

Som organisation:

  • Erbjud sociala ytor med låg tröskel – där människor möts, inte bara samarbetar
  • Arbeta aktivt med inkludering, inte som projekt utan som kärnprincip
  • Mät inte bara prestation – mät tillhörighet och psykologisk trygghet

 

Som samhällsbyggare:

  • Se till att mattering vävs in i utbildning, vård, äldreomsorg, arbetsliv och stadsplanering
  • Ersätt “aktivitet” med relationell närvaro i designen av insatser
  • Inkludera människor inte bara fysiskt – utan psykologiskt

 

Vi kan inte lösa ensamhet med fler nätverk. Vi måste börja bygga mer meningsfulla relationer. Det börjar med att du och jag tar ansvar för den andres upplevelse av betydelse. Det kräver ingen budget. Det kräver medvetenhet.

Så låt oss tända våra egna eldar. Låt oss börja samtal utan mål. Skicka ett oväntat meddelande eller välja närhet framför bekvämlighet. Kanske bara säga:

“Jag vill ses.” “Jag har saknat dig.” “Jag tror vi har något att dela.”

För varje gång vi gör det, bygger vi något större än oss själva. Vi bygger en väv av närhet där ingen faller igenom. Vi bygger ett samhälle som minns vad det innebär att vara människa.

Det brinner en eld i varje människa. En stillsam inre låga som vilar, väntar, värmer. Den kräver syre – kontakt. Den kräver bränsle – samhörighet. Den skapar värme – bekräftelse. Den flammar upp när vi blir sedda, bekräftade och behövda. När någon vänder sig till oss – inte av artighet, utan av äkta intresse – och säger: ”Du spelar roll.”

Men när ingen säger det – när ingen ser dig, bekräftar dig eller visar att du är behövd – börjar elden falna. Inte hastigt utan långsamt. Nästan omärkligt. Tills vi en dag står där, i ett välfyllt rum, och tänker: “Om jag försvann nu, skulle någon märka det?”

Det är den verkliga ensamheten. Inte bristen på mänsklig kontakt. Utan bristen på mattering. Att inte få finnas till i någon annans medvetande, inte som en prestation – utan som en person.

Det är inte tystnaden som dödar oss – det är avsaknaden av betydelse.

Ha en oerhört fin vecka där du varje dag jobbar på att se och bekräfta andra och få dem att känna sig behövda både på jobbet och i privatlivet.

Marie

Artikelinnehåll

Att skapa musik (och ledarskap) i mellanrummet

Marie Nordström

Marie Nordström

 
Ledarskaps PT och externt ledningsstöd. Författare till ”Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet ”.
 

 

 

Något du kanske inte vet om mig är att jag inte bara jobbar som ledarskaps PT utan även är musiker. Mitt huvudinstrument är slagverk som jag spelat i 45 år. Slagverk, och då framförallt trummor av olika slag, skiljer sig från andra, mer tonala instrument på många sätt. Den främsta skillnaden är mellanrummet – tystnaden – pauserna mellan noterna. Hos ett tonalt instrument så ser musikern på noten hur länge den ska klinga innan nästa not kommer. Om takten är 4/4 så ska varje fjärdedelsnot klinga i tid, just en fjärdedel innan nästa fjärdedelsnot kommer.

För trummare är det annorlunda. Varje slag är i sig precis lika långt som ett annat, för du kan inte slå ett längre slag än just ett slag, så det är i mellanrummet som rytmiken och musiken sker. På bilden nedan ser du hur noterna fördelar sig. Du kanske känner igen den från musikundervisningen i skolan. En helnot, blir två halvnoter som blir fyra fjärdedelar, som blir åtta åttondelar, sexton sextondelar och så vidare. Men varje not är just ett slag som är lika långt i tid som det tidigare, oavsett hur de skrivna noterna ser ut. Oavsett hur länge eller hur kort jag måste vänta på att slå nästa slag. Så det är just i mellanrummet, i tystnaden, som musiken sker.

Artikelinnehåll
Lån från internet

Inom musikteori är det alltså inte noterna i sig som skapar musikalisk upplevelse, utan spänningen mellan dem – pauserna, fördröjningen, rytmisk variation och det som inte spelas men ändå hörs, som man känner i kroppen. På liknande sätt fungerar mattering; det är inte alltid något som sägs. Inte alltid något som görs. Ofta sker det i det som inte sägs – men ändå märks. I pausen före ett svar. I blicken som dröjer kvar. I handen som inte greppar, men finns där – öppen. Det är där, i tystnaden mellan orden, som betydelsen bor.

Precis som musik uppstår i mellanrummet mellan noterna, uppstår känslan av att vara sedd, behövd och bekräftad – i mellanrummet mellan våra handlingar, ord, tankar och idéer. Det är inte den ständiga aktiviteten som skapar närvaro, utan vilan däremellan. Inte bara det vi gör – utan hur vi är med varandra i det vi inte gör.

Tystnaden är inte tom. Den är full av lyssnande. Full av möjligheten att bli hörd.

I mellanrummet finns en öppenhet. Ett mellan där något kan uppstå. Där vi inte pressar in vår nästa replik, utan bjuder in en annan. Där vi inte bara väntar på vår tur att tala, utan verkligen väntar in den andra. Det är där mattering bor – i detta svävande, nästan osynliga fält. I övergången mellan två andetag. I tystnaden före ett erkännande. I stillheten efter ett misstag, där förlåtelse kan få rum att slå rot. Det är därför mattering är något mer än handling. Det är en känsla som växer i relationens mellanrum. I det vi delar, men aldrig helt kan hålla fast.

Artikelinnehåll

Vi lever och verkar i en tid där kraven på ledarskap är både tydligare och mer komplexa än någonsin. Effektivitet, hållbarhet, innovation och engagemang – det moderna ledarskapet förväntas bära allt detta samtidigt. Men mitt i alla strategier och verktyg, glöms något fundamentalt ofta bort; känslan av att vara betydelsefull. Att spela roll. Att vara sedd, behövd och bekräftad – inte bara för det man gör, utan för den man är.

Mattering handlar om att uppleva sig själv som viktig i andras ögon – som någon vars närvaro, tankar och bidrag faktiskt gör skillnad. Det är en grundläggande psykologisk drivkraft och samtidigt ett socialt klimat som vi tillsammans skapar. Den goda nyheten är att mattering inte kräver stora systemförändringar eller avancerade insatser. Den kräver något mycket enklare – men långt ifrån lätt – mellanrum.

Mellanrummet som ledarskapsarena

Många teorier om ledarskap fokuserar på vad vi gör – beslut, mål, struktur och kommunikation. Mattering fokuserar istället på hur vi är med varandra – särskilt i det som inte syns direkt; i pausen före ett svar, i tystnaden efter en svår fråga, i blicken som dröjer kvar efter ett möte, i de små gesterna, nyanserna, andrummet mellan ord och handling.

Det är frestande att förstå mattering som något som enbart uppstår i direkta handlingar – att det är genom bekräftelse, synliggörande, konkret inkludering eller verbal uppmuntran som känslan av att vara betydelsefull för andra uppstår. Men vi glömmer ofta just mellanrummet.

Det är där mattering uppstår. Inte i flödet av aktiviteter – utan i närvarons kvalitet. Mattering är inte något som tydligt kan formuleras i ett styrdokument eller en policy. Mattering är något som märks, som känns och som förmedlas kroppsligt och relationellt.

Artikelinnehåll

Ett matteringbaserat ledarskap handlar inte om att bli en perfekt ledare. Det handlar om att bli en sann ledare. En ledare som bär det ansvar som relationer kräver – och som gör det genom att ge plats åt andra att få känna sig verkligt betydelsefulla. Det är inte alltid synligt och inte alltid mätbart. Men det är alltid avgörande. Och det börjar precis här – i mellanrummet.

Neuropsykologiskt finns det stöd för detta. Människans känslighet för mikrosignaler – subtila förändringar i ansiktsuttryck, kroppsspråk, röstläge och timing, är väl dokumenterad. Vårt sociala nervsystem läser av dessa signaler snabbare än vårt medvetna tänkande hinner formulera en tolkning. En fördröjning på ett par hundradelar av en sekund i någon annans reaktion kan aktivera upplevelsen av att vara oviktig – eller dess motsats – att vara sedd.

Mattering sker alltså inte enbart i kommunikativa yttranden, utan i kommunikativa mellanrum. I det utrymme som inte fylls med information, utan med närvaro. Det handlar om vilket utrymme någon ges, men också hur detta utrymme hålls.

Inom den fenomenologiska traditionen talar man om intentionalitet – att medvetandet alltid är riktat mot något. Men mattering kräver mer än riktning. Det kräver att den andra inte bara är objekt för vår uppmärksamhet, utan subjekt i sin egen rätt, som vi förmår att möta utan att vilja förklara, kategorisera eller använda.

Här uppstår mellanrummet som ett slags kontemplativt fält. Ett utrymme där vi tillfälligt avstår från att veta, förstå och reagera. Ett fält av icke-vetande som tillåter den andre att existera på egna villkor. Det kräver emotionell disciplin att vistas där. Att inte fylla tomheten för snabbt. Att inte svara innan den andra hunnit tänka färdigt. Att inte reducera det mellanmänskliga till innehåll och prestation.

Mellanrummet i en relation blir därför ett mått på vår mognad, inte minst i ledarskap. En chef som omedelbart fyller varje tystnad, som söker lösningar innan problemet ens formulerats, som svarar snabbt för att visa sig kompetent, missar det verkliga samspelet. Mattering som ledarskapsprincip kräver närvaro i det processuella. Det kräver att man stannar kvar i det osäkra tillstånd där relationen ännu inte stabiliserats – och litar på att det i sig är meningsfullt.

Sociologen Arlie Hochschild har visat hur känsloregler – kulturellt styrda normer för vad man får känna och uttrycka – formar våra sociala beteenden. Men mattering, när det är äkta, kräver något som ligger under dessa regler, en grundläggande mänsklig responsivitet. En öppenhet för den andres subjektivitet som inte är styrd av nytta, utan av erkännande.

Och här är mellanrummet avgörande. Det är endast där, i frånvaron av omedelbar nytta eller tydlig funktion, som äkta responsivitet kan prövas. Vi vet om vi är betydelsefulla först när någon stannar kvar i tystnaden med oss – inte för att de måste, utan för att de vill. Det är i den pausen, i den inlyssnande hållningen, som människans existentiella betydelse för en annan blir verklig.

Att skapa mattering är därför inte att lägga till fler åtgärder, utan ofta att ta ett steg tillbaka. Att ge plats snarare än att fylla den. Att tillåta det ofärdiga, det halvsagda eller det emotionellt komplexa. Det är att erkänna mellanrummets värde – inte som något som behöver överbryggas, utan som något som i sig bär på mening.

Artikelinnehåll
Skapa ett mellanrum

Varför är just mattering – särskilt som ett mellanrum – överlägset andra teorier?

Om man vill leda mer matteringbaserat så måste vi alltså se till tomrummet. Vad fyller vi det med? Och varför? Och hur ska vi få den matteringbaserade organisationen på plats? I sammanställningen nedan (som jag verkligen tycker att du ska spara) får du svar på varför, hur och vad du ska göra samt vilken effekt ditt görande får. Du får reda på varför mattering är överlägset alla andra teorier, hur mattering fungerar samt exempel på konkreta och tillämpliga handlingar i vardagen. Jag beskriver även vad ditt förändrade handlingssätt får för effekt eller vad det möjliggör för individ, grupp eller organisation.

1. För att mattering föregår allt annat.

De flesta psykologiska och sociologiska teorier tar sin början i beteenden, reaktioner, mål eller behov. Mattering däremot adresserar något mer grundläggande – känslan av existentiell betydelse i en relation. Det är inte ett tillstånd vi når efter att andra behov blivit uppfyllda – det är en förutsättning för att vi ska kunna uppfatta andra behov som meningsfulla att ens försöka tillgodose.

Inom Maslows behovstrappa (som egentligen inte var en trappa alls…) har detta ofta tolkats som en del av tillhörighet, men modern forskning – särskilt av Zach Mercurio och Gordon Flett – visar att mattering är ett oberoende, mer grundläggande fenomen. Utan mattering saknar motivationen grund.

Varför:Människor behöver känna att de spelar roll – inte bara för sin uppgift, utan för helheten. Utan den känslan minskar ansvarstagande, initiativ och motivation.

Hur: När du visar att varje person är viktig i sig, inte bara som funktion, skapar du en grundtrygghet som påverkar allt samspel.

Gör detta i din ledarroll:

– Ta dig tid att säga ”Jag är glad att du är här idag” – utan att koppla det till prestation.

– Inled möten med kort närvaro-runda: ”Hur är det att vara du idag?

– Avsluta samtal med ”Är det något du behöver från mig för att känna att du spelar roll i det här?

Reflektionsfråga:

Hur ofta visar jag att jag ser personen bakom rollen?

Teamövning:

Gör en runda i teamet: “Vad får dig att känna att du spelar roll här?

2. För att mattering är både ömsesidigt och individuellt

Till skillnad från modeller som fokuserar på antingen det inre (ex. självkänsla) eller det yttre (ex. relationsbeteenden), sammanfogar mattering båda. Det är en känsla som uppstår i samspelet mellan hur jag uppfattar mig själv och hur jag uppfattar att andra uppfattar mig. Den är alltså inte bara internaliserad, utan resonant – den kräver ett svar från omvärlden. Den kräver ett mellanrum.

Varför: Du kan tro att du visar uppskattning – men det är först när den andre upplever det som det faktiskt blir verkligt.

Hur: Mattering kräver ett verkligt gensvar. Du behöver spegla individens unika bidrag, inte bara säga “bra jobbat”.

Gör detta i din ledarroll:

Fråga: “Vad får dig att känna dig mest betydelsefull på jobbet?

Bekräfta något konkret och personligt: “Jag uppskattar att du alltid fångar upp när någon annan halkar efter.”

Skapa en rutin där du varje vecka uppmärksammar en individs påverkan.

Reflektionsfråga:

Ser jag verkligen varje medarbetare – eller tenderar jag att se resultat?

Teamövning:

En sak du gjort den här veckan som påverkat mig är…” (kör en runda i teamet)

3. För att mattering tillför dimensionen av ömsesidigt ansvar i relationer.

Inom relationsteori finns många starka modeller: anknytningsteori, transaktionsanalys, icke-våldsamma kommunikationsmodeller. Men de tenderar att fokusera på trygghet, kommunikationsstil eller konfliktlösning. Mattering tillför frågan: är du viktig i mitt liv – inte bara trygg, utan central?

I mellanrummet visar sig denna betydelse inte som funktion utan som närvaro. Det är inte vad jag gör för dig – utan hur jag bär dig i mitt inre fält av uppmärksamhet. I pedagogik är detta grunden för trygg lärandemiljö: elever lär inte av den som bara informerar – de lär av den som ser dem som viktiga.

Varför: Relationer fungerar inte på envägskommunikation. När medarbetare får påverka och känna sig viktiga för helheten så ökar ansvarstagandet.

Hur: När du bjuder in till delaktighet, spegling och ägarskap skapar du en kultur där människor bär varandra.

Gör detta i din ledarroll:

Skapa tid för “vad har varit meningsfullt för dig i veckan?

Låt teamet regelbundet lyfta varandras styrkor.

Fråga: “Vad vill du bidra med framåt, utifrån det du är bra på?

Reflektionsfråga:

Delar jag ansvar – eller delegerar jag bara uppgifter?

Teamövning:

Välj ut ett möte i månaden där agendan är: “Vad bär vi tillsammans?

4. För att mattering är neurologiskt spårbart – och evolutionärt rimligt.

Människans nervsystem är socialt kalibrerat. Stephen Porges polyvagala teori visar att vårt autonoma nervsystem söker efter säkerhet i relation, det vill säga hur människors sociala samspel och respons på stress styrs av det autonoma nervsystemet och visar på sambandet mellan kroppsliga reaktioner, tankar och känslor. Vi scannar omedvetet om vi är sedda, erkända och inkluderade. Mattering är det sociala nervsystemets grundsignal – du spelar roll. När denna signal uteblir aktiveras vårt försvar. Vi reagerar inte bara med skam eller osäkerhet – vi börjar koppla ur empati, tillit och motivation.

Mattering som modell förklarar därmed varför klassiska motivationssystem – belöning, ansvar, makt – ofta misslyckas när känslan av att vara betydelsefull saknas. Ingen extern belöning kan väga upp en intern känsla av att inte spela roll.

Varför: När vi upplever att vi inte spelar roll, går vi i stressläge. Då slutar vi vara nyfikna, öppna och kreativa.

Hur: Mattering reglerar vårt sociala nervsystem – och gör att vi vågar vara oss själva.

Gör detta i din ledarroll:

Tala långsamt och ge plats för tystnad.

Använd ögonkontakt och kroppsspråk som visar att du är närvarande.

Bekräfta känslor – inte bara fakta: “Det låter som att det tog på dig – tack för att du säger det.

Reflektionsfråga:

Hur reagerar jag på andras känslor? Har jag modet att stanna kvar i dem?

Teamövning:

När kände du dig tryggast i teamet den senaste månaden – och varför?

5. För att mattering är kontextoberoende men relationsberoende.

Teorier som Self-Determination Theory, Grit, Flow eller Growth Mindset är kraftfulla – men ofta beroende av yttre ramar som prestation, målsättning eller återkoppling. Mattering är inte bundet till kontexten, utan till relationen. Du kan känna mattering i ett sjukhusrum, i ett klassrum, i en konflikt, i ett ledningsmöte – om det finns ett mänskligt gensvar som säger du är nödvändig här.

Det gör mattering till en bärande princip snarare än ett verktyg – något som skapar bärighet oavsett yttre villkor.

Varför: Det är inte vad vi gör utan hurvi är tillsammans som avgör. Mattering fungerar i svåra samtal, i vardagen likväl som i kris.

Hur: Det krävs inte perfekta förutsättningar – bara att vi ger varandra utrymme.

Gör detta i din ledarroll:

Visa att vardagsmötet är viktigt: “Jag uppskattar att vi fick den här stunden.

Lyft små saker spontant: “När du log mot henne i korridoren – det räknas.

Säg “jag ser dig” även när det inte är planerat.

Reflektionsfråga:

Gör jag rum för betydelse i det lilla – eller väntar jag på rätt tillfälle?

Teamövning:

En vardaglig sak som gjorde skillnad för mig i veckan…” (delningsrunda)

6. För att mattering adresserar både det som är synligt och det som är dolt.

I organisationsteori är mycket fokus lagt på struktur, kultur, strategi och tydlighet. Det är nödvändigt – men det missar det mest kraftfulla, nämligen de mikrosignaler vi sänder ut. Den som upplever mattering kommer bidra, stanna och stå kvar. Den som inte gör det – oavsett hur många en-till-en som hålls – kommer dra sig undan, mentalt checka ut eller börja söka efter mening någon annanstans.

Mattering förklarar det osynliga arbetsmiljökapitalet som ligger under alla mätbara parametrar.

Varför: Det är inte bara siffror som skapar resultat – det är relationer. Och relationer bygger på att känna sig viktig.

Hur: Mattering ökar lojalitet, vilja och ansvar – inte genom kontroll utan genom känslomässigt kapital.

Gör detta i din ledarroll:

Lyft insatser som annars inte syns: “Jag såg att du städade undan i köket – det gör att vi trivs här.

Inför “veckans bidrag” där något litet men betydelsefullt lyfts upp.

Fråga: “Vilka delar av din insats här märks – och vilka märks inte?

Reflektionsfråga:

Vilket är mitt teams osynliga arbete – och hur kan jag synliggöra det?

Teamövning:

Vilka är våra dolda hjältar – och vad säger det om vår kultur?

7. För att mattering är ett etiskt förhållningssätt och inte bara en känsla.

Mattering är inte bara något vi känner. Det är något vi väljer att ge. Det är ett ställningstagande – att skapa mellanrum där en annan människa får träda fram i sin fulla komplexitet, utan krav på omedelbar funktion. Det är att ge plats, och att låta platsen vara bärande och inte tom.

Det gör mattering till en form av praktisk etik – en vardaglig moralisk hållning som går bortom principer och in i all praktik. Det är skillnaden mellan att behandla någon korrekt och att behandla någon som oumbärlig. Det är det enda vi aldrig kan kräva – men alltid kan ge.

Varför: Det handlar inte bara om att “göra rätt” utan om att vilja bidra till att andra människor upplever sin betydelse.

Hur: Mattering är att skapa mellanrum där andra får finnas fullt ut – utan att behöva prestera eller förklara.

Gör detta i din ledarroll:

Träna dig på att inte avsluta samtal – lämna plats för andras avslut.

Fråga: “Vad tänker du – innan jag säger mitt?

Modellera mattering: visa att du ser andra även när det inte är formellt.

Reflektionsfråga:

Är mitt ledarskap ett erkännande av andras betydelse – eller ett krav på prestation?

Teamövning:

När kände du att någon chef eller kollega lät dig vara viktig – utan att du behövde bevisa det?

Marie är en otroligt driven organisationskonsult med massvis med kreativa idéer och praktiska lösningar. Hon stöttar och ger råd i frågor med bred kompetens och stort kunnande. Hon är enkel att samarbeta med och lämnar en alltid på gott humör och full med inspiration. Rekommenderas å det varmaste. Klient

När du nu läst, reflekterat och kanske till och med testat några av förslagen i detta material, har du klivit in i en annan typ av ledarskapsrum. Ett rum där det inte längre räcker med att förstå vad som behöver göras – utan där det avgörande är hur du äri relation till andra människor.

Du har också sett att mattering inte är ett tillfälligt modeord. Det är inte ett nytt koncept bland många andra – det är en förklaringsmodell som skär igenom mycket av det vi intuitivt vet, men inte alltid kunnat sätta ord på:

Att människor slutar försöka långt innan de lämnar.

Att ansvar inte tvingas fram – det ges.

Att tystnad kan bära mer än ord.

Att det viktigaste i ledarskap sällan går att visa i en PowerPoint men att det alltid känns i ett rum.

Mattering är inte ett verktyg – det är ett förhållningssätt. Det är ett beslut om att varje relation i din ledarvardag bär ett frö av antingen tillhörighet eller frånkoppling. Och att du har kraften att välja vilket.

Detta utbildningsbrev har erbjudit dig sju dörrar in i mattering som ledarskapsprincip – med förklaringar, konkreta beteenden och arbetsmaterial. Men arbetet med mattering slutar inte här. Det pågår i varje samtal du leder, varje team du formar, varje mikrosignal du sänder.

Och det bästa? Det kräver inte mer tid. Det kräver bara mer medvetenhet! Så nästa gång du står inför en svår fråga, en låg energi i teamet, en relation som skaver – ställ dig inte bara frågan Vad ska jag göra? Fråga dig också: Vad saknas i mellanrummet här? Kanske är det där svaret finns.

Några sista ord…

Gör mattering till något du återkommer till.

Gör det till samtalsämne i dina chefsgrupper.

Gör det till en del av ditt språk.

Men framför allt – gör det till en del av hur du bemöter andra människor i ditt ledarskap.

Därifrån skapas det som bär – människor som vill, som stannar, som vågar. Och det börjar – som alltid – i mellanrummet.

Ha en skön och matteringfylld vecka och kom ihåg att mattering är det som gör dig till den ledare du själv vill ha!

Och en sak till: vill du ha stöttning på vägen så finns jag dels IRL, bara hör av dig, eller så kan du skriva samtalskort i kommentarerna så skickar jag kloka samtalskort att använda på jobbet direkt till dig! Är vi inte kontakter så kan det krävas att vi connectar först!

Marie

Artikelinnehåll

Att känna sig uppkopplad men frånkopplad, produktiv men tom, närvarande men inte inräknad

Marie Nordström

Marie Nordström

 
Ledarskaps PT och externt ledningsstöd. Författare till ”Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet ”.
 

 

 

Det är något med tiden vi lever i som tränger sig in i människors nervsystem, även hos dem som håller masken. Det syns inte alltid i höjda röster eller kaos. Ofta syns det i små skiftningar. I blicken som inte riktigt möter någon annans. I det avbrutna skrattet. I den plikttrogna rapporten som skickas men saknar känsla. Det uteblivna telefonsamtalet. Människor är inte främst stressade – de är bortkopplade från sitt inre syfte. Det som tidigare drev oss – viljan att bidra, känna mening, tillhöra – verkar mattas. Inte på grund av lathet eller bristande ambitioner. Utan för att något grundläggande verkar ha glidit undan: Känslan av att vara verkligt viktig. För någon. I något.

Samtiden erbjuder oss alla yttre bekräftelser vi kan önska – men den lämnar oss ofta utan svar på de inre frågorna. Du kan leverera en rapport, nå ett mål, få uppskattning – och ändå gå hem med en gnagande känsla – Vad spelar det för roll, egentligen?

När denna känsla smyger sig in i arbetslivet uppstår ett tillstånd där människor gör saker – men utan att vara förbundna med ett varför. Det leder inte nödvändigtvis till minskad produktivitet. Men det leder till att vi töms långsamt, utan att exakt förstå varför. Det är detta mattering adresserar, inte bara vår roll i systemet, utan vår upplevelse av att vara en levande del i något större, något som inte fungerar utan oss – inte för att vi är oumbärliga, utan för att vi är inräknade.

När människor slutar känna sig viktiga för andra – inte som funktion, utan som person – uppstår en osynlig förlust. Det märks sällan i form av protest. Ofta märks det i det som tystnar. Den kreativa tanken som inte sägs. Omtanken som inte blir till handling. Ansvar som blir mekanik, inte initiativ. Och kanske viktigast av allt – att den inre dialogen slutar ställa frågor som börjar med varför. När människan slutar bry sig om sitt varför kan ledarskapet inte längre räkna med kraft inifrån. Då blir yttre styrning nödvändig – kontroll, incitament, uppföljning – men det är alltid en efterhandskonstruktion. Den verkliga motivationen bor i känslan av att jag spelar roll och att mitt bidrag betyder något för någon.

Vi befinner oss också i en tid där många människor, över sektorer, generationer och positioner, uttrycker en gemensam känsla: – vi orkar inte som förut. Och det handlar inte (bara) om att vi blivit äldre och tröttare. Det handlar om att spela roll – göra verklig skillnad. För det är inte bara tröttheten som är ny. Det är bristen på riktning i tröttheten. En annan sorts utmattning, inte orsakad av tempo eller krav – utan av brist på gensvar. Av att vara inbegripen i något som saknar konturer. Att känna sig uppkopplad men frånkopplad, produktiv men tom, närvarande men inte inräknad. Det här är inte en individuell problematik. Det är ett samhällets tillstånd. Och i det tillståndet, bär arbetsplatser och ledare ett särskilt ansvar. Inte för att lösa människors liv, utan för att bidra till det sammanhang som får människor att vilja vara kvar i sina liv.

Vi har länge talat om arbetslivet som en arena för utveckling, prestation och innovation. Men sällan om det som det också är: ett mänskligt sammanhang, ett rum där människor orienterar sig socialt, emotionellt och existentiellt och ett nav för vardagens rytm och identitet. För många är det på jobbet man möts, bekräftas, utmanas – och ibland även räddas. När vi underskattar arbetsplatsens funktion som socialt nervsystem, minskar vi vår förståelse för hur människor fungerar. Vi börjar tro att det är möjligt att leda utan relation. Det är det inte.

Artikelinnehåll

Mattering är alltså inte en snällhetsprincip. Det är ett hållbarhetsbegrepp. Det är en konkret arbetsmiljöfaktor – och en ledarskapsstrategi. Det är ledarskapets svar på den existentiella tröttheten. När jag vet att min närvaro märks, att mitt bidrag blir uppskattat och min roll känns unik – då uppstår mattering. När den upplevelsen bärs kollektivt, skapas en kultur där människor känner sig förbundna. Ett sammanhang där ansvar växer naturligt och ett klimat där människor orkar befinna sig – även när det är svårt.

När du får höra saker som: jag vet inte längre varför jag gör det här, det spelar ingen roll om jag kommer in eller inte – någon annan tar över eller det känns som att jag pratar, men ingen lyssnar så tänk inte att det är vardagsgnäll. Det är signaler. Signaler på att något grundläggande saknas. Inte motivation. Inte kompetens. Utan mattering.

Det traditionella sättet att tala om motivation och prestation är ofta kopplat till incitament som tydliga mål, belöningar, karriärvägar. Men i tider av kris fungerar dessa inte på samma sätt. När människor bär på existentiell oro når inte yttre belöningar hela vägen in. Det som når in är upplevelsen av mening. Av att man har en plats. Och av att någon märker att man är där.

Det betyder inte att vi ska överge struktur, krav eller resultat – tvärtom. Men det betyder att vi som ledare behöver integrera ett relationellt ansvar: Att säkerställa att människor känner sig betydelsefulla – inte för att vi är snälla, utan för att det är det som håller ihop grupper, kulturer och system i oroliga tider. Mattering är inte en teknik. Det är inte en metod. Det är en grundhållning – som behöver få plats i kultur, i samtal och i ledarskap.

I ett samhälle där oron blivit bakgrundsbrus är det alldeles för lätt att vänja sig. Det som för bara några år sedan hade känts otänkbart – att följa krig i realtid, att få pushnotiser om ekonomikollaps, att behöva vara tillgänglig under kris efter kris – har blivit vardag. Men människor vänjer sig inte utan konsekvenser. Det sker ett långsamt läckage: av energi, av riktning, av mening…

Samtidigt fortsätter arbetslivet som om inget har hänt. Vi planerar som vanligt. Vi mäter, vi utvecklar, vi optimerar. Men under ytan finns en växande trötthet. En tyst fråga som allt fler bär på – Varför gör jag det här – och för vem spelar det egentligen någon roll? Det är ingen liten fråga. Den är central. Och den har ett namn: mattering. När det inte finns mattering aktiveras samma biologiska stressresponser som vid fysisk fara. Det är kroppens sätt att säga att du är på väg att hamna utanför flocken.

I ett sunt ekosystem finns balans. Varje organism fyller sin funktion men har också sitt värde – genom sin inverkan på helheten. Om en del försvinner påverkas allt. På samma sätt fungerar mänskliga system – organisationer, team, ledningsgrupper. När en individ inte längre känner sin påverkan på helheten så uppstår obalans. Inte bara i personen själv – utan i hela systemets bärkraft. Det blir tystare. Tyngre. Långsammare. En människa som inte upplever mattering påverkar alla andra – just därför att mattering är relationellt.

Mattering kan bara existera i kontakt.

Utan kontakt – inget gensvar.

Utan gensvar – ingen betydelse.

Utan betydelse – ingen kraft.

Artikelinnehåll

Därför är mattering inte ett mjukt värde – utan en hård nödvändighet

Mattering är alltså inte en känsla i största allmänhet. Det är ett tydligt tillstånd som skapas i kontakt med andra, av att vara en del i ett system. Det är att veta att man spelar roll för någon annan – inte abstrakt, inte teoretiskt, utan konkret, levande och förankrat i det vardagliga. Mattering, precis som mående, är svårt att mäta i metrics men du kommer att se skillnad på arbetsglädjen, sjukskrivningarna och på personalomsättningen om ett tag.

De tre nycklarna till mattering

  1. SEDD – Jag märks här. Min närvaro registreras, min tystnad noteras.
  2. BEKRÄFTAD – Jag blir bekräftad här. Det jag gör betyder något, inte bara för siffrorna, utan för någon annan.
  3. BEHÖVD – Jag behövs här. Det spelar roll att just jag är på plats – inte bara någon.

 

När dessa tre känslor är närvarande uppstår inre stabilitet. Inte som ett skydd mot livets prövningar, utan som en grund att stå på när det skakar. För mattering är inte ett skydd mot kris. Men det är ett system för psykologisk hållfasthet.

När människor känner att de är inräknade, sedda och behövda så ökar samarbetsviljan, minskar motståndet och människor mer benägna att ta ansvar – även när svaret är osäkert. Mattering är alltså en form av motståndskraft, inte i bemärkelsen att stå emot förändring, utan i att kunna möta den utan att förlora sig själv.

Artikelinnehåll

Att förstå mattering på djupet

Mattering är relationell, inte individuell

Det är lätt att tro att det är individens ansvar att känna mening. Men mattering kan inte uppstå i ensamhet. Det kräver ett gensvar. Det räcker inte att vara viktig för sig själv – man måste få spegling nog för att känna sig viktig för andra. Därför är mattering alltid ett systemansvar.

Mattering kräver medveten närvaro

I en värld som ständigt splittrar vår uppmärksamhet, är det en motståndshandling att verkligen se någon. Det tar tid, det tar fokus, det kräver närvaro. Men när vi gör det, förstärks det som är verkligt – kontakt, tillhörighet och betydelse.

Mattering bygger ansvar, inte beroende

Det kan verka som att mattering är att ”pyssla om” medarbetare – men det är tvärtom. Människor som känner att de räknas vill också bidra. Det är känslan av betydelse som gör ansvar möjligt – inte tvärtom.

Mattering kräver språk

Det som inte sägs finns inte i kulturen. Därför behöver vi börja prata om betydelsefullhet på ett nytt sätt. Det handlar om att öva på att synliggöra människors närvaro och påverkan, inte bara deras resultat.

Artikelinnehåll

Ledarskapets inre arbete

Att arbeta matteringbaserat kräver mer än tekniker. Det kräver att ledaren själv är förankrad i sin egen betydelse – inte som funktion, utan som människa. Det kräver reflektion, självkännedom och emotionell styrka. Så fråga dig själv: hur vet jag själv att jag spelar roll? Hur visar jag medvetet att andra spelar roll? Hur hanterar jag min egen oro – så att jag inte överför den som kontrollbehov på andra? Hur förhåller jag mig till det jag inte kan mäta – men ändå vet är avgörande? Ledarskap i vår tid är inte primärt att kunna svara snabbt. Det är att stå kvar när ingen har svaren – och ändå skapa en plats där människor känner att det är värt att stanna på.

Att leda med mattering som kompass kräver att vi själva står i kontakt med vår mänskliga betydelse – inte bara med vår funktion.

Det innebär att ledarskapet förskjuts:

Från att vara informationsbärare till att vara meningsbärare.

Från att vara planerare till att vara närvarobärare.

Från att hålla ordning till att hålla människor – även i det osäkra.

Det är ett ledarskap som inte bara frågar Vad gör du? utan Hur upplever du att du räknas här? Vad betyder din närvaro för oss andra? Vad skulle fattas om du inte var här?

Det är frågor som kräver mod – men det är just detta mod som bygger kulturer av verklig hållbarhet. Vi pratar ofta om resiliens – förmågan att stå emot tryck. Men kanske är det dags att tala om relevans – förmågan att känna sig betydelsefull även när trycket är högt.

Det är inte hårdhet som hjälper oss igenom. Det är förankring. Inte att stänga av – utan att vara i kontakt med något som bär.  Den mest bärkraftiga erfarenheten är att känna att jag spelar roll – för någon, i något sammanhang och som räknar med mig. Och människor som mår bra levererar bra!

Mår du bra i ditt ledarskap? Människor som mår bra levererar bra! Kontakta mig så stöttar jag upp när du behöver någon som hjälper dig att orka mer och fatta klokare beslut! 070 –720 5640

Och hur ska vi då orka?

Vi orkar inte genom att jobba snabbare. Vi orkar inte genom att blunda. Vi orkar inte ens genom att förstå och hantera allt.

Vi orkar när vi känner att vi bärs av något tillsammans. När vårt arbete sätts i relation till ett större sammanhang. När vår närvaro inte tas för given. När vår betydelse är synlig – för oss själva och för andra.

Så fråga dig själv:

Vem märker när jag inte är där? Det är en fråga som kan avgöra huruvida jag känner mig som en kugge – eller som en människa i ett sammanhang.

Vem spelar roll för mig – just nu? Mattering är inte bara något vi tar emot. Det är något vi ger – och relationen går åt båda håll.

Hur gör vi det svårt att känna sig osynlig i vår kultur? Mattering kan odlas genom språk, struktur och stämning. Det kräver inte mer – bara ett annorlunda tänk.

Artikelinnehåll

Att bygga framtiden i det lilla

Det är lätt att tro att framtiden formas av stora strategier men det gör den sällan. Den formas av hur vi får varandra att känna i det lilla. Det handlar inte om att göra fler saker. Det handlar om att göra vanliga saker med större medvetenhet.

Vad är det som håller – när allt annat rör sig? När omvärlden förlorar kontur, blir vår inre och gemensamma kompass viktigare. Mattering är en sådan kompass. Den pekar inte ut en destination – den pekar ut en riktning. En riktning som bygger på tillit, närvaro, och att varje människa – mitt i sin roll, sin sårbarhet och sin kraft – får känna: Jag räknas. Jag hör hit. Jag spelar roll.

Därifrån kan vi bygga nytt. Och därifrån kan vi orka – tillsammans.

Påskpresenter

Vill du ha ett handfast arbetsmaterial om mattering att jobba med på just din arbetsplats? Kommentera detta utbildningsbrev med “Mattering Matters” så skickar jag det till dig! Är vi inte redan kontakter så kan det behövas att du connectar först!

Om du vill köpa min bok “Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet” så hittar du den på www.mattering.se

Jag finns här för dig ledare som behöver ett bollplank, en stötta i vardagen och en trygg samtalspartner. Jag har plats för ytterligare prenumerationsklienter.

Ha nu härliga och matteringfyllda vårveckor så hörs vi efter påsk! Passa på att utöva mattering på dem som står dig nära – du har en massa lediga dagar framför dig! Och gå till jobbet varje dag innan dess med syftet att göra skillnad för någon och ta steget mot att bli den ledare du själv vill ha!

Marie

Artikelinnehåll

Cyklar och mattering – hur hänger det ihop med ledarskap?

Marie Nordström

Marie Nordström

 
Ledarskaps PT och externt ledningsstöd. Författare till ”Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet ”.
 

 

 

Det ligger något i luften nu. Känner du det? Ljusets återkomst. Gruset på asfalten som vi drar in i kilovis i lägenheten och som vi kommer att hitta rester av i parketten fram till nästa vinter. Viljan att röra sig framåt och komma ut och vidare i livet. Jag känner att jag börjat snegla på de där sakerna jag kommer att behöva under den ljusa tiden – utflyktsprylar (kanske måste köpa en ny termos?), håller stolarna för ytterligare en säsong? Kanske skulle jag lämna in hjulen på cykelvagnen till reparation i god tid? Inser att jag måste köpa en ny cykelkorg då någon tjuvande typ i vintras trodde att både den (fastskruvad på cykeln) och cykellampan tillhörde dem…

Jag är en av dem som verkligen älskar min cykel. Den ger mig friheten att komma bort från stan utan att använda mig av kommunala transporter för i Göteborgs city har man oftast ingen bil. För några år sedan (ja, under pandemin) köpte jag en cykelvagn så att jag, precis som när man packar bilen för en utflykt, kunde få med mig det jag behövde. Har du inte investerat i en sådan så gör det nu – köp en begagnad och testa för det är många som byter upp sig just nu!

Jag har en elcykel vilket även påminner mig om att jag måste komma ihåg att ladda batterierna med jämna mellanrum… både cykelns och mina egna! (Note to self!)

Men hur hör cykling ihop med ledarskap? Jo, ingen cykel rullar utan ett nav. Och ingen människa vill bara snurra – vi vill höra ihop, spela roll, vara del av något som bär och kanske är det nu, i övergången mellan vinter och vår, som vi bäst förstår vad ledarskap är. Att vara den tysta mittpunkten där riktning och relation möts. Att hålla samman – så att andra kan ta fart.

Artikelinnehåll

Ledarskap som ett cykelhjul

I matteringteorin finns tre centrala behov: att vara sedd, bli bekräftad och känna sig behövd. Dessa behov är inte känslomässiga bonusar, utan fundamentala villkor för engagemang, motivation och resiliens. När en individ inte känner sig betydelsefull i sitt sammanhang, slocknar den psykologiska motorn. Detta gäller inte minst i arbetslivet, där vi ofta blir vårt görande – men längtar efter att också få vara vårt varande.

Så cykelhjulet då? Ekrarna – medarbetarna – sträcker sig utåt, håller hjulet stadigt, men de måste vara förankrade i ett starkt nav för att inte slacka, snurra fritt eller gå av. Om navet kärvar, börjar hela systemet vackla. Utan ett stadigt nav är de bara lösa delar. Det är navet som håller ihop helheten. Och det är i denna osynliga funktion – att hålla, sammanbinda och balansera – som vi hittar essensen av det matteringbaserade ledarskapet. Du som chef är inte navet för att ha kontroll. Du är navet för att skapa kontakt. Det är i dig ekrarna möts. Det är genom dig mening sprids. Och när varje eker – varje människa – känner sig sedd, behövd och bekräftad, då rör sig hela hjulet inte bara framåt, utan mot något som spelar roll.

Navet må vara i mitten, men det handlar inte om att stå i centrum. Det handlar om att vara förbindelsen – den tysta kraften som håller samman helheten. I ett välbalanserat hjul har varje eker sin plats, sin spänning, sin riktning. Ingen eker är viktigare än någon annan – men de behöver alla känna att de behövs, att de gör skillnad, att de är förankrade i något som håller ihop.

I denna kontext blir chefens roll som nav både konkret och existentiell. Det är i navet som varje eker – varje medarbetare – fäster sin uppgift vid helheten. Navet ger struktur, ja. Men också relation. En medarbetare som känner sig psykologiskt förankrad i sitt sammanhang – där hen vet att ”det spelar roll att just jag är här” – utvecklar inte bara lojalitet, utan också ett självständigt ansvarstagande. Den sortens ansvar som inte kräver kontroll, utan bygger på tillit.

Navet får allt annat att fungera tillsammans. När det sker, kan organisationen rulla framåt – stabilt, snabbt och riktat. Chefen som nav är den som ser till att alla ekrar – varje medarbetare – känner sig sedd, bekräftad och oumbärlig. Att de är en del av rörelsen, inte bara passagerare i den. När navet förmedlar trygghet, mening och sammanhang, kan hela hjulet snurra smidigt och med kraft.

Balans är avgörande. I ett hjul måste ekrarna vara rätt spända – inte identiskt, men i inbördes harmoni. Om en eker får för stort spelrum, drar det hjulet snett. Om flera tappar spänningen, blir strukturen instabil. På samma sätt är en organisation där vissa ges all uppmärksamhet medan andra osynliggörs dömd att förlora sitt momentum. Chefen som nav måste kunna kalibrera spänningen – inte med makt, utan med förståelse. Med en närvaro som fångar upp subtila skevheter innan de blir systemfel.

Det är här mattering blir mer än ett relationsideal och rosa fluff – det blir en organisatorisk princip. Att designa och leda ett sammanhang där varje individ upplever att hen gör skillnad, är en del av något större och blir erkänd för sitt unika bidrag, är inte bara mänskligt – det är strategiskt. Ett nav som inte har kontakt med sina ekrar fungerar inte. På samma sätt måste en chef aktivt skapa relationella trådar – vertikalt och horisontellt – så att varje individ känner sig inkluderad i det gemensamma syftet. Det är så kollektiv rörelse uppstår.

Ett hjul utan riktning snurrar planlöst. I ledarskapet är det chefens uppgift att inte bara hålla ihop – utan också att hålla ut: att orka stå kvar som en stabil punkt även när organisationen kränger, även när vissa ekrar börjar slacka. Att påminna om vart vi är på väg, varför vi gör det vi gör och hur varje medarbetares insats hänger ihop med helheten. Det är här mattering möter mening. Vi människor behöver inte bara känna att vi är viktiga – vi behöver också veta varför det spelar roll.

Att vara chef som nav är alltså inte att vara i centrum för sin egen skull. Det är att vara centrum för de andras skull. Det är att inse att verkligt inflytande inte handlar om att ha alla svar – utan om att möjliggöra andras kraft. Ett nav som fungerar är oftast tyst, lågmält, smidigt – men det är det som bär hela konstruktionen. När det är förankrat i mattering, är det också det som gör att organisationen rullar framåt – inte bara effektivt, utan mänskligt hållbart.

Det är inte navets uppgift att dra hela lasset – men det är navets ansvar att ingen tappas bort. Chefen i en organisation är som det navet. Inte nödvändigtvis den som rör sig mest eller syns mest, men den som håller ihop helheten. Ekrarna – medarbetarna – sträcker sig utåt mot olika delar av verksamheten. De har olika uppgifter, perspektiv och styrkor. Men för att hjulet ska fungera krävs balans, struktur och framför allt: förbindelse.

I ett matteringbaserat ledarskap är chefens roll som nav mer än bara organisatorisk. Det handlar om att vara en stabil punkt som andra vågar luta sig mot – inte för att kontrollera dem, utan för att skapa sammanhang. Det handlar om att varje eker, varje medarbetare, ska känna att de spelar roll, att de är sedda och behövda. Att deras närvaro och bidrag är avgörande för helheten.

En eker som inte känner sig förankrad tappar spänningen. Den slackar, kanske går av, och påverkar till slut hela hjulets funktion. Men en eker som är fäst i ett nav där den känner sig bekräftad, där kommunikationen är öppen och där dess unika betydelse lyfts fram – den håller. Den bär. Den skapar rörelse. Chefen som nav leder alltså inte genom att dra, utan genom att hålla samman. Genom att skapa en kultur där varje individ vet att de är viktiga. Det är då organisationen får kraft att röra sig framåt – inte bara effektivt, utan meningsfullt.

Artikelinnehåll

Vårunderhåll

Men även nav behöver underhåll. Ett nav som kärvar märks inte direkt – det är först när hjulet börjar vobbla, när riktningen blir oklar, eller när kraften inte riktigt når ut som något känns fel.

Även det mest stabila nav kan börja kärva – ibland märks det direkt, ibland smyger det sig på. Här är några signaler som kan tyda på att något behöver kalibreras i ledarskapet:

Hjulet börjar vobbla

Beslut tappar riktning, initiativ drar åt olika håll och fokus förskjuts från det gemensamma till det individuella. Det rör sig fortfarande – men ojämnt, ryckigt, och med ökande friktion.

Ekrarna slackar eller gnisslar

När medarbetare börjar dra sig undan, tappar engagemang eller uttrycker frustration i små doser här och där – då är det ofta ett tecken på att de inte längre känner sig förankrade. Det som tidigare var ett självklart bidrag känns plötsligt osäkert eller obemärkt.

Du som chef gör mer och mer – men det rör sig ändå inte framåt

När navet börjar ta över hjulspinnet, istället för att fördela kraften, blir det överhettat. Det är lätt att fastna i överarbete, mikrohantering eller att ”rädda” andras uppgifter. Ett nav ska möjliggöra rörelse, inte ersätta den.

Ingen vet riktigt vart vi är på väg (men alla trampar på ändå)

När mening och riktning inte förmedlas tydligt genom navet – dvs. dig som chef – uppstår en känsla av att alla jobbar hårt, men ingen vet till vad. Det leder snabbt till cynism eller uppgivenhet. Rörelsen blir mekanisk istället för meningsfull.

Relationerna börjar rosta

Kanske pratas det mer om varandra än med varandra. Kanske är mötena tysta, relationerna ytliga, och feedbacken passerande. Det är ofta ett tecken på att tilliten i nav-ekersystemet har försvagats – och då räcker inte olja, det krävs omtanke.

Du känner dig ensam i mitten

När du som chef inte längre känner dig i kontakt med teamet, när du bär för mycket själv eller tvivlar på om du gör skillnad – då är det ett starkt tecken på att även navet behöver mattering. Du ska inte bara vara för andra. Du behöver också själv bli sedd, bekräftad och behövd.

Så hur gör man det?

Du återvänder till syftet. Du lyssnar närmare. Du vågar fråga vad som behövs – också för dig själv. Du påminner om riktningen, men du rusar inte. Du sträcker ut en hand till ekrarna – inte för att dra dem, utan för att återknyta dem till helheten. Du står inte i mitten för att glänsa. Du står där för att hålla. Och just i det: att skapa rörelse utan att själv snurra sönder, ligger en djup form av mattering. För chefer behöver också mattering. Du spelar roll. Ditt ledarskap gör skillnad. Men inte för att du gör allt – utan för att du gör sammanhang möjligt.

Vobblar det hos dig som ledare? Varför inte prenumerera på mig som mental cykelreperatör, samtalspartner och bollplank? Jag har plats för ytterligare tre klienter under våren. Boka en tid redan idag!

Ett hjul behöver balans. För mycket spänning i en eker, och hjulet skevar. För lite spänning, och kraften går förlorad. Chefen som nav är den som hjälper varje medarbetare att hitta sin plats och sitt rätta tryck – inte identiskt med andras, men i samspel. Det kräver närvaro, lyhördhet och mod. Mod att se den som tappat orken. Mod att ge mer utrymme åt den som växer. Mod att justera utan att peka ut.

Men ett hjul behöver också riktning. Och där spelar navet en avgörande roll. Det är genom navet som kraften från pedalerna fördelas. Där förvandlas energi till rörelse. På samma sätt är det chefen som fångar upp organisationens syfte och för vidare den känslan av mening – så att den känns i varje ekers spänn, i varje rörelse framåt.

Matteringbaserat ledarskap handlar just om detta: att varje individ ska känna sig bärande, viktig och oumbärlig. Att det spelar roll att just jag är en del av det här hjulet. När vi lyckas med det, skapas inte bara balans – vi får också ett hjul som tål stötar, kurvor och långa resor. Ett hjul som rullar inte bara framåt, utan mot något som betyder något.

Och kanske är det just chefens viktigaste uppgift – att vara den som ser till att vi inte bara rör oss, utan rör oss tillsammans. I balans. I tillit. I mening.

Artikelinnehåll

Det är här metaforen möter ledarskapets kärna: att vara den punkt där mening, kraft och samhörighet sammanstrålar. Att vara den som förkroppsligar mattering – inte som retorik, utan som struktur. Ett nav som ska hålla – både i med- och motlut – behöver regelbundet underhåll. Inte för att glänsa, utan för att fungera smidigt, tillgängligt och långsiktigt. Här är några sätt att smörja navet, dvs. dig själv som chef, så att du kan fortsätta bära, balansera och rikta med mening och mattering i centrum:

Återkoppla till syftet – ofta

Påminn dig själv (och andra) om varför ni finns, vad ni gör, och framför allt: varför det spelar roll. Mattering kräver riktning – och riktning kräver mening. Ett nav utan riktning slits ut av att bara snurra.

Prata med ekrarna – inte bara till dem

Mattering byggs i relation. Ta dig tid att lyssna, ställa frågor, fånga nyanser. I varje samtal bor en chans att förstärka upplevelsen av att ”jag spelar roll här”.

Skapa ritualer för bekräftelse och synliggörande

Det kan vara i teammöten, i ett mejl eller en oväntad kommentar i korridoren – men gör det till en vana att sätta ljuset på individers insatser och värde. Mattering händer inte automatiskt, det måste iscensättas.

Släpp perfektion – förstärk funktion

Ett nav behöver inte vara glänsande för att fungera. Det viktigaste är att det fördelar kraft, håller ihop och ger riktning. Släpp kravet på att vara felfri, och fokusera på att vara tillgänglig, närvarande och lyhörd.

Smörj också din egen känsla av betydelse

Vem smörjer dig? Vem lyssnar på dina behov, bekräftar ditt ledarskap, påminner dig om att du gör skillnad? Sök (eller bygg) relationer där du själv får mattering. Ett nav som aldrig får service riskerar att bränna fast.

Bjud in till justering, innan något går av

Fråga teamet: Vad behöver ni av mig just nu? Hur fungerar våra relationer? Vad ska vi justera i spänningen mellan oss? Att våga be om input är inte ett tecken på osäkerhet – det är ett uttryck för ansvarstagande.

Så, i slutet av den här marsmånadens då ljuset återvänt, vill jag skicka dig ett enkelt budskap:

Det är i navet det börjar – och det är i varje eker det fortsätter.

Så låt oss rulla långt – tillsammans!

Jag lämnar dig denna gång med följande riktiga vårvideo – sätt upp ljudet och känn vinden i ansiktet! https://youtu.be/fjM-VdGX72o?feature=shared

Ha några fina vårveckor på cykeln tills vi ses igen, ta hand om dig själv och dina medarbetare och våga släppa lite på bromsen i nedförsbackarna och rulla fortare och längre än du gjort tidigare på resan att bli den ledare du själv vill ha!

Marie

Artikelinnehåll

Att leda i ensamhet – och lida i tysthet

Marie Nordström

Marie Nordström

 
Ledarskaps PT och externt ledningsstöd. Författare till ”Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet ”.
 

 

 

Att leda är att bära ansvar – inte bara för beslut och resultat, utan också för människor. Ledare förväntas skapa trygghet, lyfta sina team och ge kontinuerlig bekräftelse. De ska se potentialen i andra, förstärka motivationen och säkerställa att varje individ känner sig sedd, bekräftad och behövd.

Men vad händer när ledaren själv blir osynlig?

Det är en paradox: ju bättre en ledare är på att ge mattering dvs att se, bekräfta och få andra att känna sig betydelsefulla, desto mer kan den egna betydelsen blekna. Den paradoxala ensamheten i ledarskapet är en realitet för många. En chef kan omges av människor varje dag, men ändå sakna genuin bekräftelse och djupare mattering. Den som bär andras behov på sina axlar kan lätt bli en osynlig stödpelare – en funktion snarare än en person. Medarbetarna vänder sig uppåt för stöd och erkännande, men vem ser chefens behov? Och vad händer när ingen gör det?

Hur känner du dig i ditt ledarskap? Blir du sedd? Blir du bekräftad? Känner du dig behövd?

Matteringunderskott hos ledare – en osynlig risk

Mattering är en psykologisk grundsten i mänskliga relationer. Det handlar om att känna att man spelar roll för andra, både genom att bli uppmärksammad och genom att själv bidra med värde. Mattering är en tvåvägskonstruktion: att känna sig värdefull handlar inte bara om att ge betydelse åt andra, utan också om att få bekräftelse tillbaka.

För medarbetare finns ofta tydliga mattering-mekanismer såsom feedback från chefen som bekräftar deras insats, kollegor som skapar social tillhörighet eller kunders eller användares reaktioner som ger en känsla av påverkan och betydelse. Men för ledaren är dessa mekanismer inte lika självklara. När rollen i sig bygger på att vara den som ger mening, kan den egna känslan av betydelse gradvis tunnas ut.

MotivationsförlustOm ingen ser ansträngningen, varför kämpa? Du ser inte dina framsteg utan hamnar i en svacka där du inte längre klart ser ditt eget värde i organisationen. Oavsett hur mycket du jobbar på att se och bekräfta dina medarbetare och få dem att känna sig behövda är det ingen som verkar se dig.

Ökad stress och emotionell utmattningAtt ständigt ge utan att få skapar en inre obalans. Om du inte hittar din balans så kan detta få stor påverkan på din hälsa.

LedarskapsutmattningAtt konstant lyfta andra utan att själv bli bekräftad leder till en emotionell tömning. Vi måste få för att orka ge. Var får du din påfyllning? Vem ser dig, bekräftar dig och får dig att känna dig behövd?

Brist på psykologisk trygghet Om en chef aldrig får positiv återkoppling från sin egen ledning, skapas en osäkerhet i det egna ledarskapet. Detta är mellanchefens klassiska dilemma. I starten på ditt nya jobb tas du (förhoppningsvis) omhand på bästa sätt. Du jobbar för att praktiskt och mentalt komma in i den nya organisationens vardag, din chef tar samtal med dig lite då och då, ni pratar struktur och organisation. En vacker dag ses du som flygfärdig och sparkas ut ur det trygga boet. Nu är du färdig att på egen hand leda din verksamhet. Eller?

Mattering ligger till grund för tillit som i sin tur ligger till grund för psykologisk trygghet. Finns det ingen mattering för dig uppifrån organisationen, så brister ni från båda håll i det tillitsskapande arbetet och du kommer aldrig att känna den psykologiska tryggheten i din ledningsgrupp och med din chef. Om högre chefer inte heller bekräftar sina ledare skapas en kultur av isolering i toppen.

Tveksamhet i beslutsfattandeEn osedd ledare kan börja tvivla på sin egen påverkan och därmed bli mer reaktiv än proaktiv. Du börjar bete dig som en brandsoldat – du är konstant ute och släcker bränder men utan debriefing efteråt. Du har kraven på dig att klara dig själv och ditt jobb men känner dig osäker på om du “gör rätt” och feedbacken du borde fått från din chef uteblir.

Forskning visar att chefer som själva upplever mattering tenderar att vara bättre på att skapa engagemang i sina team. Omvänt kan en chef som känner sig negligerad omedvetet börja skada den kultur av bekräftelse och mening som den en gång byggde. Det är en negativ spiral där du som en gång var den starkaste ljuskällan, sakta slocknar.

Maries erfarenhet och genuina intresse för människor gör henne till en enastående ledare och/eller ledarskapscoach och rådgivare, och hon ser alltid saker exakt som de är. Klient 2025

Varför ledare ofta saknar mattering

Det finns flera strukturella och psykologiska skäl till varför ledare hamnar i ett matteringunderskott och slutar att känna tillit till den egna organisationen och sina chefskollegor samt sin chef.

Hierarkisk asymmetri

I en traditionell organisationsstruktur förväntas ledare vara givare av erkännande, inte mottagare. Det finns en inbyggd norm om att chefer inte behöver samma typ av bekräftelse som medarbetare. Detta skapar en obalans där en hel organisation kan lita på en enda person för motivation, men där den personen själv saknar en stabil källa till mattering.  Medarbetare förväntar sig att chefen ser dem, men de reflekterar sällan över chefens behov av detsamma.

Tystnad kring chefers behov

Det är kulturellt accepterat att tala om medarbetares motivation och trivsel, men chefers psykologiska behov diskuteras sällan. Att öppet uttrycka en känsla av oseddhet kan dessutom tolkas som ett tecken på svaghet – vilket gör att många ledare bär på detta i tystnad.

Otydlig feedback-loop

Medarbetare får ofta direkt feedback från sina chefer, men vem ger feedback till chefen? Ofta är det enbart negativa händelser som når uppåt – klagomål, problem eller eskalerade ärenden. Om den enda återkopplingen som når den högre chefen är negativ, skapas en skev bild av den egna betydelsen.

Artikelinnehåll
Bild av Carin Sigeskog ur boken ”Chefen som ströp katten och gick hem”

Hög ansvarsbörda och låg autonomi

Ironiskt nog är många chefer överlastade med ansvar men har samtidigt begränsat handlingsutrymme. Det skapar en känsla av att vara en administratör av andras behov snarare än en strategisk ledare. Om en ledare inte känner att deras egna initiativ och beslut gör skillnad, urholkas känslan av betydelsefullhet.

Brus och ansvarsutspädning

Ju fler uppgifter och människor en ledare ansvarar för, desto mer splittras uppmärksamheten, vilket kan leda till en känsla av osynlighet även i en central roll.

Rollen som beslutsfattare

Att vara den som tar beslut innebär ofta att stå ensam. Medarbetare kan ha synpunkter, men i slutändan är det ledaren som bär konsekvenserna.

Normen om den självständiga chefen

Det finns en oskriven regel att chefer ska vara självförsörjande på motivation och inte behöva bekräftelse på samma sätt som medarbetare.

Artikelinnehåll
Bild Carin Sigeskog

Hur skapar chefer sitt eget matteringnärverk?

Eftersom traditionella hierarkier inte alltid erbjuder chefer det stöd de behöver, måste de aktivtskapa egna strukturer för att känna sig bekräftade och sedda.

Skapa ditt eget närverk

Skapa ett nätverk av personer som på olika sätt står dig nära, är raka och tydliga, som lyssnar och förstår och som utmanar och bekräftar dig och ser ditt värde!

Identifiera dina matteringkällor

Finns det personer i din omgivning som verkligen ser dig och ditt arbete? Om du saknar denna typ av relation, kan du bygga en? Mentorer, kollegor på samma nivå och externt stöd kan vara avgörande för att få bekräftelse och reflektion. Det är viktigt att ha en plats där du kan bli sedd utan att behöva vara ”chefen” hela tiden.

Bygg en ledarskapsgemenskap med andra ledare

Ledarskap är ingen soloövning! Många chefer brottas med samma känsla av att inte bli sedda på riktigt. Genom att skapa ett nätverk av ledare som regelbundet reflekterar och bekräftar varandra kan du bryta isolationen. Det kan vara ett informellt chefsforum, en mastermind-grupp eller en strukturerad mentorrelation.

En skön samtalspartner; med Marie blir en timme väldigt kort och diskussionen flyter på i en bubbla av ”måbra” som hon skapar. Klient 2023

Våga be om bekräftelse – på rätt sätt

Det är inte ett uttryck för svaghet att vilja veta att man gör skillnad. En enkel fråga som ”Hur märks det att jag gör skillnad här?” kan ge oväntade insikter. Ofta ser andra vårt värde långt tydligare än vi gör själva. Att få medvetna svar kan förstärka känslan av att spela roll.

Skapa en matteringlogg

När yttre bekräftelse är låg, kan en egen reflektion över hur du påverkat andra fylla luckan. Om du inte får mattering naturligt i din arbetsmiljö, börja skriva ner dina egna betydelsefulla handlingar. Dokumentera konkreta exempel där du vetatt ditt arbete gjorde skillnad. När du tvivlar på din roll kan du gå tillbaka och påminna dig själv om ditt värde.

Sätt gränser för att undvika matteringläckage

Om du ständigt ger utan att få tillbaka, blir du dränerad. Sätt tydliga gränser för när och hur du ger mattering till andra och säkerställ att du får utrymme att själv ta emot.

Ta in ett externt ledarskapsstöd

Använd dig av de kloka resurser som finns tillgängliga! Ta in mig eller någon av mina många kollegor som ledarskapsstöd. Jag ger dig en trygg plats där du kan reflektera, diskutera, lägga problem och utmaningar bakom dig och få bekräftelse. Jag erbjuder både IRL-möten och möten via telefon, digitalt samt via text. Du som ledare får ett bollplank precis när du behöver – både spontant och via längre bokade möten. Du har behov – jag gör mitt bästa för att möta dem!

Nu erbjuder jag en prenumerationstjänst med en fast månadskostnad för dig ledare som vill ha tillgång till mina tjänster på ett friare sätt, baserat på ditt schema! Hör av dig via DM eller mail redan idag! marie@marienordstrom.se

Att vara den som ser – och själv bli sedd

Ledarskap ska inte vara en ensam roll, men det blir det om mattering bara går i en riktning. Det är inte hållbart att ständigt vara den som lyfter andra utan att själv få en grund att stå på. Att som chef bygga sitt eget matteringsystem handlar inte om ego, utan om överlevnad. En ledare som inte känner sig värdefull kan inte skapa värde för andra på lång sikt.

Så nästa gång du undrar ”Spelar jag verkligen någon roll?” byt perspektiv genom att fråga dig själv; har du sett dig självlika mycket som du ser andra? Har du skapat en struktur där du får mattering tillbaka? Är du medveten om din egen betydelse?

Ledarskap är relationellt. Det handlar inte bara om att ge – utan också om att ta emot. När du som ledare känner dig sedd, kan du se andra med ännu större klarhet. Och det är där det verkliga ledarskapet börjar.

Och du kan inte ge till andra det du inte upplever själv, du måste städa trappan uppifrån!

Ha två fantastiska veckor tills vi ses igen! Kom ihåg att jag alltid finns här för dig ledare som behöver ett externt stöd för att optimera din kraft, få landa i en trygg miljö och kunna reflektera kring dig själv och ditt ledarskap! Allt för att bli den ledare du själv vill ha!

Marie

Artikelinnehåll

Komfortzonen – ett ställe dit drömmar går för att dö

Marie Nordström

Marie Nordström

 
Ledarskaps PT och externt ledningsstöd. Författare till ”Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet ”.
 

 

 

Om du är golfare och skulle få chansen att få stöd av en tränare för att förbättra dina slag och din hole-in-one-förmåga, skulle du tacka ja? Om en tennistränare kom fram till dig på tennisbanan och erbjöd sig att hjälpa dig att få till din backhand så att du kunde spöa kollegan, hade du tackat ja?

Vem gör dig bättre i ditt ledarskap? Och hur kan du fortsätta att utvecklas som person?

Dina styrkor: Du är chef. Du är utvald bland många att vara den som leder andra. Du gör ett bra jobb. Du är stark. Du är uthållig. Du är kompetent. Du är bra på det du gör. Du är modig. Du är omtyckt.

Dina svagheter: Se ovan. It’s lonely at the top. Du är ensam. När de där situationerna uppstår eller de där dagarna inträffar, har du någon att bolla med då? När huvudet snurrar av tankar, var lägger du dem då? Det är svårt för att inte säga omöjligt för många chefer att visa någon typ av svaghet på jobbet, är det så för dig? Du tänker att det kan skada den bild du byggt upp av dig själv för andra. Kanske har du heller ingen privat ventil i form av någon som kan hjälpa dig att reda ut tankarna. Så var hamnar du då? Med stor sannolikhet stannar du i komfortzonen.

Komfortzonen är den plats där allt känns tryggt, förutsägbart och bekvämt – men också den plats där drömmar långsamt vissnar och dör av syrebrist. Komfortzonen är en förförisk plats. Den är stabil, rationell och logisk. Där finns det inga oväntade överraskningar, inga pinsamma misstag och inga risker som skaver mot självbilden. Du slipper obehag, risker och osäkerhet. Ingen skrattar åt dina misstag där. Inget skaver. Inget tvingar dig att växa.

Och det är precis därför den är farlig.

I komfortzonen händer nämligen ingenting. Och i ledarskap, strategi och innovation är ”ingenting” det värsta tänkbara resultatet. Så just där ligger problemet, för tillväxt kräver friktion. En muskel blir starkare genom motstånd. En idé blir skarpare genom ifrågasättande. En människa utvecklas genom att hantera det som är svårt och sedan gå vidare.

Ledare talar ofta om utveckling, förändring och visioner – men ironiskt nog kan de själva fastna i en personlig komfortzon. De har ett fungerande system, en strategi som brukar funka, en stil de alltid använt. De håller sig inom ramen för vad de redan är bra på, vad de redan vet och vad de redan gjort.

Det är svårt att lämna komfortzonen för att den är identitetens viloplats. Människor (inklusive ledare) har en inbyggd mekanism att skydda sig själva från kognitiv dissonans – obehaget som uppstår när vi ifrågasätter vår egen kompetens, våra invanda tankesätt eller våra beslut.

Det är bekvämare att kritisera nya idéer istället för att testa dem. Att omedvetet välja bekräftelse snarare än utmaning. Göra det man är bra på istället för det man borde lära sig och rationellt försvara status quo snarare än att utmana sig själv.

Och det är där ensamheten växer. För ensamheten i ledarskap handlar sällan om att vara fysiskt ensam. Den handlar om att bära för mycket själv, utan att kunna säga det högt. Den handlar om att alltid vara den som förväntas ha svaren, men sällan någon att fråga. Den handlar om att ha nått en nivå där ingen längre säger åt dig vad du behöver utveckla – men alla har förväntningar på att du ska vara bäst.

Och här är det farliga: Om ingen utmanar dig, kommer du att utmana dig själv allt mindre.

Och om du inte utmanar dig själv, blir du långsamt en skugga av den ledare du en gång var.

Ledarskap i sig är lite av en paradox. Du är omgiven av människor – men ändå ensam. Alla ser dig, men få ser dig. Ditt ansvar är att lyfta andra, men vem lyfter dig? När du tvivlar, när du är osäker, när du känner att du står still – vem ser det? Inte någon, om du inte aktivt släpper in dem.

Här är den tysta sanningen om att vara ledare: det finns ingen som kommer och räddar dig från din egen stagnation. Ingen som knackar på din dörr och säger: ”Du verkar fast. Här är en väg ut.”

Det är du som måste identifiera när du sitter fast.

Det är du som måste ta dig själv vidare.

Det är du som måste våga säga: ”Jag behöver någon att luta mig mot.”

Men komfortzonen är förrädisk. Den får dig att tro att du kan och ska lösa allt själv.

Vem ser vad du brottas med, bakom alla beslut och strategier? Vem utmanar dig, när ingen längre vågar säga emot? Vem håller dig skarp, när din kalender är fylld av uppgifter men inte av reflektion? Vem kan du bolla med, när du inte kan vara helt öppen mot varken medarbetare eller chefer?

Artikelinnehåll
Alla bilder som vanligt av Carin Sigeskog

Otillräckligheten du inte pratar om

Du är en ledare. Det betyder att du ska ha svaren. Du ska styra, besluta, inspirera och hålla ihop. Och du gör det. Men inombords?

Du undrar om du verkligen räcker till. Du känner att det du gör inte längre utvecklar dig. Du märker att ingen utmanar dig på riktigt längre. Du bär på frågor, men har ingen självklar plats att ställa dem. Du känner dig ibland otroligt ensam.

Så du jobbar hårdare. Du tänker: ”Det är bara en period. Jag ska bara ta mig igenom det här.” Och sakta, utan att du märker det, har du fastnat.

Du ser ut som en ledare. Du agerar som en ledare. Men du känner dig alltmer som en administratör av andras framgång – och allt mindre som någon som själv utvecklas. Du omger dig med människor som ser upp till dig – men som inte utmanar dig. Du fastnar i att hantera och lösa – men sällan att ifrågasätta och växa. Du sitter i möten där alla förväntar sig beslut – men ingen förväntar sig att du ska utvecklas. Och kanske viktigast av allt: du har ingen som ser det du inte ser själv.

Som ledare är du van att se andra, bekräfta andra och få andra att känna sig behövda. Men vem gör det för dig? Förmodligen ingen – åtminstone inte tillräckligt. Det är en av de mest paradoxala aspekterna av ledarskap: Ju högre upp du kommer, desto mer osynlig blir du själv.

Ingen ifrågasätter dig längre, så du fortsätter tänka som du alltid har gjort. Ingen ser din egen osäkerhet, så du tvingas bära den ensam. Ingen pushar dig att bli bättre, så du nöjer dig med att vara tillräckligt bra.

Där börjar den långsamma stagnationen. Först omärkbart. Du känner dig fortfarande kapabel, men du märker att du sällan får nya insikter. Du har fortfarande kontroll, men du känner inte samma energi. Du levererar fortfarande, men det brinner inte längre på samma sätt.

Och det värsta? Ingen säger något. Ditt team ser dig fortfarande som den stabila punkten. Ditt nätverk respekterar dig. Ditt resultat ser bra ut på pappret. Men du vet.

Artikelinnehåll

Extern stöttning

När du är ny som ledare, får du feedback hela tiden. När du klättrar, blir feedbacken mer selektiv. När du är på toppen, blir du blind för din egen stagnation – om du inte aktivt söker perspektiv utifrån.

Det är därför de bästa ledarna har externa stödstrukturer. De har stöttor som ser det de själva missar. De har nätverk där de kan ifrågasätta och ifrågasättas. De har sammanhang där de får vara en lärande individ – inte bara en beslutsfattare.  De investerar i att göra sig själva bättre, innan de förväntar sig det av andra.

Att tro att du som ledare kan utvecklas utan att ha en extern spegel, är som att tro att du kan klippa ditt eget hår utan spegel och utan sax. Det går ett tag. Sedan börjar det ofta att se konstigt ut.

Hur vet du att du behöver stöd?

Du saknar en plats där du kan prata om det du egentligen tänker på.

Om du aldrig får säga ”Jag vet faktiskt inte”, utan att det upplevs som svaghet, så bär du redan på en ensamhet som sliter.

Du känner att ingen riktigt utmanar dig.

Bekräftelse är skönt, men obehag är utvecklande. Om du alltid får medhåll, har du antingen blivit för defensiv – eller så har du omgett dig med ja-sägare.

Du upplever att du jobbar hårdare men utvecklas långsammare.

Stagnation känns inte alltid som stiltje. Ibland känns det som ständigt ökad arbetsbörda utan egentlig riktning.

Du har fler frågor än du har diskussionsytor.

När du är ledare är det inte alltid du kan vända dig till teamet med dina största tvivel. Har du ingen utanför organisationen att bolla med, bär du allt själv.

Du har slutat känna dig inspirerad av ditt eget ledarskap.

Passion är en färskvara. Om du inte längre känner att det du gör får dig att växa som person, är det ett tecken på att du behöver en ny stimulanskälla.

När du söker stöd slutar du att vara en isolerad ö och blir en del av en större helhet. Du får perspektiv du själv inte kan se. En plats där du inte behöver ha alla svar. Mothugg som gör dig skarpare, inte bara tryggare. Ett sammanhang där du utvecklas på riktigt, inte bara rör dig framåt av vana. En trygg hamn för samtal som du vet inte lämnar rummet och där du kan förvänta dig att kunna ligga still i lugn och ro utan påverkan från omvärldens vågor.

Den största lögnen ledare säger till sig själva är:

”Jag klarar det här själv.”

Den största insikten är:

”Jag kan ta mig själv så här långt – men någon annan kan ta mig längre.”

Och det är där din utveckling börjar. Inte när du presterar mer. Utan när du slutar göra allt ensam.

Frågan du behöver ställa dig nu är om du har de externa stödstrukturerna som gör dig bättre – eller är du ensam i ditt ledarskap?

Och viktigast av allt – när förändrar du det?

Varför inte prova att skapa förändring och växa som person och ledare? Boka ett samtal med mig för att prova på! 070 – 720 5640

Komfortzonen är ingen plats – det är ett val

Du kan välja att låta den definiera dig eller använda den som en startpunkt. Men kom ihåg: Den som alltid stannar i komfortzonen kommer en dag att upptäcka att världen har gått vidare – utan dem.

Det största misstaget du kan göra är att tro att du ska ta dig ur det här själv. För du kommer inte göra det. Förändring kräver extern friktion. Utveckling kräver att någon ser det du själv inte ser. Tillväxt kräver att någon vågar säga det du helst undviker. Och det händer bara om du omger dig med människor som inte ser dig som chef – utan som person.

Finns det någon i din närhet som kan säga till dig att du har fastnat – utan att du tar det som en attack? Har du en plats där du får vara osäker, utan att det uppfattas som svaghet? Har du någon som utmanar dig att tänka nytt, inte bara att agera snabbt? Har du ett sammanhang där du inte behöver ha svaren – där du får vara den som lär sig?

Om inte, så är du ensam i ditt ledarskap. Och ensamhet i ledarskap är början på slutet – inte för ditt jobb, men för din passion. Och vad händer när du inte längre har passionen – vad driver dig då?

Om du känner igen dig i det här, har du två val:

Fortsätta som vanligt.

Hålla ihop. Lita på din erfarenhet. Göra det som funkar. Hoppas att inspirationen och passionen kommer tillbaka.

Söka rätt sammanhang.

Aktivt leta efter de personer, nätverk och sammanhang där du kan utvecklas istället för att bara existera.

För det är inte du som är otillräcklig. Det är din kontext som är för svag för att lyfta dig. Och om du inte har den kontexten – skapa den. Sök upp den. Prioritera den. Det är så du vinner tillbaka den du en gång var. Och kanske blir ännu mer.

Lämna inte ditt ledarskap i komfortzonen. Det var aldrig meningen att det skulle dö där.

Du är en av mina fundamentala komponenter för att kunna gå framåt och uppåt och du är otroligt viktig för mig! Klient

De bästa ledarna omger sig med människor som inte är beroende av dem. Någon som kan säga det som ingen annan säger. Någon som ser det du själv inte ser. Någon som utmanar dig, men utan att ha en egen agenda. Någon som hjälper dig att lyfta blicken – innan du har fastnat så djupt att det känns omöjligt.

Det är där jag kommer in. Jag hjälper ledare att:

– Identifiera sina blinda fläckar – de områden där du står still men inte ser det själv.

– Få nya perspektiv och tänka skarpare – så att du kan ta bättre beslut.

– Utvecklas – istället för att bara hantera.

– Hitta tillbaka till inspiration och riktning – så att du kan vara en ledare, inte bara en problemlösare.

Nästa steg är enkelt.

Du kan fortsätta som nu. Hålla ihop. Lösa saker. Vara stark. Ensam.

Eller så kan du ta in extern stöttning och en klok samtalspartner, någon som ser igenom din vardag och hjälper dig komma vidare – inte bara ta dig igenom. Någon som ser det andra inte ser och som hör det andra inte hör.

Jag hjälper ledare att växa, att utmanas och att bryta den tysta stagnationen.

Och det börjar med ett samtal.

När hörs vi?

Ha bra veckor med många kloka samtal, våga se, bekräfta och behöva dina medarbetare och bli den ledare du själv vill ha!

Marie

Artikelinnehåll

Trygghet efter oro – att leda när världen känns osäker och hur du som ledare kan skapa stabilitet när samhället skakar

Marie Nordström

Marie Nordström

 
Ledarskaps PT och externt ledningsstöd. Författare till ”Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet ”.
 

 

 

I veckan skedde något vi aldrig mer vill behöva hantera – en skolskjutning i Örebro där ett tiotal vuxenstuderande miste livet. En händelse som berör oss alla, oavsett var vi befinner oss.  Ett fruktansvärt dåd som lämnar oss alla med frågor, obehag och en känsla av maktlöshet.

Våld på allmänna platser drabbar inte bara de direkt involverade – det skapar också en våg av oro, rädsla och stress i hela samhället. Och den vågen sköljer också över våra arbetsplatser. Vi ser det på nyheterna, vi pratar om det vid kaffemaskinen, vi känner det i kroppen. Även om vi inte är direkt berörda så påverkar det oss. Oro smyger sig in på arbetsplatsen, frågor väcks, och för många kan det kännas både skrämmande och overkligt.

Du kanske har märkt det redan. Stämningen känns annorlunda. Vissa pratar mycket om det, andra är tystare än vanligt. Kaffepauser fylls av suckar och uppgivna kommentarer. Vad är det som händer i världen?

Dina medarbetare behöver trygghet – men du kanske själv känner en klump i magen. Hur leder man i en tid av osäkerhet? Hur hanterar man den oro som sprider sig i en organisation, när svaret på frågan ”Varför hände detta?” inte finns?

I tider av osäkerhet blir ditt ledarskap avgörande för hur människor hanterar sin oro. Det handlar inte om att ha alla svar, utan om att skapa trygghet genom närvaro, tydlighet och framför allt – mattering.

För när världen känns otrygg behöver människor tre saker:

Att bli sedda– någon märker att jag påverkas.

Att bli bekräftade– mina känslor och reaktioner är normala.

Att känna sig behövda– jag har en roll och en plats, även i oroliga tider.

Det matteringbaserade ledarskapet – att se, bekräfta och stötta människor i det som känns svårt är nyckeln till stabilitet när det känns otryggt och det gungar. Att skapa en plats där det är okej att känna, men där vi samtidigt bygger en känsla av stabilitet.

Så när frågorna dyker upp i dig kring vad du ska säga till dina medarbetare, hur du ska lugna dem och stilla deras oro och hur du ska skapa trygghet parallellt med att vi matas med bilder av motsatsen kommer här några lösningsförslag på hur du som ledare kan använda matteringbaserat ledarskap för att hjälpa ditt team hantera oro, stärka tryggheten och skapa mening – både för sig själva och för varandra.

Sätt ord på det som hänt – även om det är svårt.

Säg: ”Jag vet att många av oss är berörda av det som hänt i Örebro. Det är en fruktansvärd händelse som väcker många känslor.” En kort samling, ett mejl, eller ett par ord på ett möte gör skillnad. Det visar att du ser oron, och att den får finnas. Tillåt oro utan att förstärka den, håll en balanserad ton.

Artikelinnehåll
Alla bilder är som vanligt skapade av Carin Sigeskog

Trygghet skapas genom handling, inte bara ord

I tider av oro söker människor struktur och stabilitet. Vetskapen om att någon har kontroll skapar en känsla av trygghet.

Påminn om de säkerhetsåtgärder ni redan har.

För många kan en sådan här händelse väcka frågor kring den egna säkerheten. Påminn om era rutiner och åtgärder: ”Vi har tydliga säkerhetsrutiner här, och om någon har frågor eller funderingar kring detta, prata gärna med mig eller HR.

Var synlig och tillgänglig

Oro förstärks i tystnad. En chef som är närvarande och närvarande på riktigt ger trygghet.

Erbjud extern hjälp vid behov

Om någon känner att de behöver mer stöd, påminn om företagshälsovård eller andra resurser. Jag och många av mina kollegor finns tillhands om ni behöver en extern samtalspartner.

När det känns tungt i vardagen och du behöver en extern samtalspartner finns jag här! Kontakta mig enligt nedan!

Meningsskapande i en orolig tid

När världen känns osäker behöver vi känna att vi hör hemma någonstans. Att det vi gör spelar roll. Att vi är en del av något större. Här är mattering en nyckel.

Få människor att känna sig behövda

Påminn om att deras arbete är viktigt.  Skapa utrymme för samarbete och gemenskap.

Bygg en positiv framtidstro

Ett av de bästa sätten att hantera oro är att rikta blicken framåt.  Fråga: ”Vad kan vi göra tillsammans för att stärka vår gemenskap?” Kanske en liten gemensam insats – en samling, ett initiativ för att stötta något positivt.

Avlasta dig själv som ledare

Även du kan känna oro och behöver stöd.  Prata med någon du litar på, och tillåt dig själv att reflektera och reagera. Jag finns alltid här som bollplank, stötta och container!

Artikelinnehåll

Att se medarbetare – ”Jag märker att du påverkas, och det är okej”

Låt oss fördjupa oss lite mer i tankar och strategier som nämnts ovan utifrån begreppen sedd, bekräftad, behövd. Hur kan vi som ledare göra skillnad?

Tystnad skapar mer oro

Ett av de största misstagen i kristider är att ledare inte säger något alls. När en händelse är så närvarande i samhället behöver människor höra från sin arbetsgivare att det inte ignoreras. Tystnad kan vara välmenad – man vill inte ”röra upp känslor” eller förstärka rädslan – men i praktiken skapar det mer oro. I tider av oro är en av de största rädslorna att stå ensam i sina känslor. Att tro att man är den enda som känner sig påverkad. När du som ledare ser och erkänner vad som händer hjälper du människor att känna sig mindre ensamma.

Lösning:

Säg något – en kort samling, ett mejl eller några ord på ett möte räcker.

Var närvarande – finns till hands, var synlig.

Lyssna in – se hur medarbetarna reagerar.

Så här kan du formulera dig:

Jag vet att många av oss är påverkade av det som hände i Örebro. Det är en fruktansvärd händelse, och det är helt naturligt att känna oro eller fundera över det som hänt.

Lyssna på det osagda

Alla reagerar inte likadant. Någon pratar mer än vanligt, någon blir tyst. En person kanske säger att det inte påverkar dem – men deras kroppsspråk visar något annat. Ta dig tid att stämma av individuellt. Fråga: ”Hur känns det för dig?” Visa att du märker av eventuella förändringar i deras beteende. Medarbetarna känner att deras oro blir sedd och tas på allvar. Det minskar känslan av ensamhet.

Att bekräfta medarbetare – ”Dina känslor är normala och giltiga”

Rädslan för att överreagera

Många känner oro, men undviker att prata om det eftersom de inte vill verka ”överdrivna”. Andra känner skuld över att de påverkas starkt, eftersom de inte är personligt berörda.

Lösning:

Gör det tydligt att alla känslor är normala. Skapa ett klimat där det är okej att prata om oro, men också okej att inte vilja prata.

Så här kan du formulera dig:

Säg: ”Vi påverkas olika av sådana här händelser. Vissa känner mycket oro, andra påverkas mindre. Båda reaktionerna är lika normala.” Samla teamet – men gör det frivilligt för människor bearbetar oro på olika sätt.  En kort frivillig samling kan hjälpa vissa – men tvinga ingen att prata.

Acceptera och reflektera

Ha en frivillig stund för reflektion. Erbjud ett mindre formellt forum – t.ex. en extra fikapaus.  Påminn om att stöd finns att få. Medarbetarna slipper känna skam över sina reaktioner och får känna att de inte är ensamma om att reagera eller inte reagera på ett visst sätt.

Att få medarbetare att känna sig behövda – ”Du har en viktig roll, även i oroliga tider”

Maktlöshet föder mer oro

När vi ser hemska nyheter skapas ofta en känsla av maktlöshet. Vad kan vi göra? Vi kan ju inte påverka det som hänt. Men vad vi kan påverka är hur vi tar oss vidare.

Lösning:

Påminn teamet om deras roll och betydelse. Fokusera på struktur och stabilitet. Hitta något konkret att samlas kring.

Så här kan du formulera dig:

Det vi gör här är viktigt. Vi fortsätter tillsammans, och vi tar hand om varandra.

Struktur minskar oro

I tider av osäkerhet ger tydliga rutiner och arbetsuppgifter en känsla av stabilitet. Håll vanliga möten och deadlines – men med större lyhördhet. Behåll arbetsrytmen, men skapa utrymme för samtal. Människor går från rädsla och maktlöshet till en känsla av sammanhang och mening.

Artikelinnehåll

Så se människor: Erkänn oron, var närvarande och visa att du märker hur medarbetarna mår.

Bekräfta känslor: Visa att alla reaktioner är normala och skapa utrymme för samtal.

Gör att människor känner sig behövda: Påminn om att deras roll och arbete spelar roll och skapa stabilitet i vardagen.

När världen känns otrygg, behöver vi en plats där vi just känner oss sedda, bekräftade och behövda. Den platsen kan du som ledare skapa. Sätt ord på det som hänt – visa att du ser oron. Ge struktur och stabilitet – var närvarande och påminn om säkerhet. Skapa meningsfullhet och trygghet – för människor som mår bra presterar bra!

Artikelinnehåll

Till sist men inte minst: var rädd om dig själv också – ledarskap handlar inte om att bära allt ensam. Att vara en trygg ledare i en orolig tid handlar inte om att ha alla svar. Det handlar om att se, lyssna och finnas där. Att hålla fast i triaden SEDD; BEKRÄFTAD och BEHÖVD!

Ta hand om dig och de dina, vi hörs igen om två veckor! Fram tills dess; jobba på att bli den ledare du själv vill ha!

Marie

Artikelinnehåll

Ditt mig skriker så högt att jag inte hör vad ditt jag tänker

Marie Nordström

Marie Nordström

 
Ledarskaps PT och externt ledningsstöd. Författare till ”Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet ”.
 

 

 

Denna rubrik har jag förstått kommer från Sigmund Freud men jag hittar inga referenser på det men det spelar ingen roll! Låt oss säga att det är Freud eller någon annan klok person som sagt detta. Hur som helst är det en fras som så tydligt beskriver det jag får höra i många av de samtal jag har med personer i ledande ställning på ett eller annat sätt.

Att vara chef och ledare innebär ofta att man är ganska ensam. Prestationskraven är höga, tiden räcker inte till för både medarbetare, strategi och personligt välbefinnande i ledarskapet samtidigt. Du springer och hinner precis, du har både koll på läget och oftast kontroll på situationen men det frestar på. Du får order uppifrån som påverkar din dag, ibland med snabba beslut med olika typer av påföljder. Det kan vara allt från förändrade strukturer, nya sparkrav eller omorganisationer. Du har knack på dörren som avbryter dina tankeprocesser och du får börja om och om. Men du är stark, du springer, du hinner, du orkar…

Men en dag orkar du inte vara den där perfekta ledaren utan känner att det har blivit en obalans. Om du har familj så kanske börjar du höra kommentarer om att du inte är närvarande ens när du är ledig. Det kanske blir surt när du sätter dig för att jobba en kväll eller en helg, men du måste ju! Kanske är du en högpresterande chef som inte hunnit med att skaffa familj eller som dessvärre lyckats att jobba bort den på vägen…

Du hinner inte med att spela tennis eller padel för det kräver att du ska boka in en tid med någon på en bana och det blir svårare och svårare att hitta ett hål för det i din kalender. Gymmet blir lite lättare, framförallt om du hittar ett med dygnet runt-verksamhet, då kan du snika dig till ett pass en tidig morgon eller sen kväll. Golfen är säsongsbunden så nu på vinterhalvåret kan du med gott samvete strunta i den. Om du någon gång hinner umgås med vänner så vill de inte höra om ditt jobb utan vill prata om gamla eskapader eller skapa nya minnen. Så vem kan du prata med om det som du behöver bolla?

Ibland när du som ledare känner dig osäker eller stressad så är det ganska vanligt att det du egentligen vill förmedla försvinner eller kommer ut på fel sätt. Som ledare kan ditt “mig” representera egot – behovet av att hävda sig, visa auktoritet eller få erkännande. Om detta ”skriker” för högt, riskerar det att överskugga det ”jag” som bordeuttrycka vision, lyhördhet och strategi.

Artikelinnehåll
Alla bilder är skapade av Carin Sigeskog och kommer ur boken ”Chefen som ströp katten och gick hem”

Vi kan till exempel se det hos en chef som (förstås enbart under stress 😉 ) påpekar och framhäver sina egna prestationer eller sin position. Hen riskerar att tappa sina medarbetares förtroende då chefens ego skymmer vad de egentligen försöker kommunicera. Här kan alltså egot blockera ett effektivt ledarskap. Samma beteende kan ibland även ses hos unga eller oerfarna chefer som ännu inte har hunnit landa i sig själv eller i sin chefsroll. Ego och självfokus överskuggar förståelsen. När någon är alltför fokuserad på sina egna behov, rädslor eller önskningar (”mig”), blir det svårt för dem att uttrycka eller kommunicera sina tankar eller känslor på ett sätt som gör sig förstått. Det ”skriker så högt” att det överröstar det verkliga innehållet, alltså vad de egentligen tänker eller känner på djupet. Försvaret (ditt “mig”) skymmer sårbarheten och kan stå för den fasad eller försvarsmekanism en person bygger upp. När den är för stark eller påträngande, blir det svårt att förstå deras ”jag”, det vill säga deras autentiska tankar eller sårbarhet. Personen verkar ropa efter något men kanske på ett sätt som är svårt att förstå eller relatera till.

När en ledare uttrycker sig på ett sätt som är präglat av egna behov eller osäkerheter (ditt “mig”), kan budskapet upplevas oklart eller själviskt, vilket gör att medarbetarna inte hör eller förstår deras verkliga intentioner (ditt “jag”). Om du som chef som fokuserar för mycket på att framstå som beslutsam och stark kan du till exempel missa att kommunicera empati eller förklara dina beslut, vilket skapar en distans till medarbetarna. Det vill säga du upplevs som otydlig i din kommunikation. Kommunikationen når inte fram, för att en persons behov (deras ”mig”) är så starkt framträdande att den andra inte kan uppfatta deras verkliga budskap eller intentioner (deras ”jag”).

En ledare som är alltför upptagen av sitt eget perspektiv (ditt mig) förmår inte lyssna på sina medarbetares behov eller se situationen ur deras perspektiv. Om en chef till exempel är så fokuserad på att få igenom sin plan att de ignorerar feedback från teamet, riskerar de att alienera medarbetarna och missa viktiga insikter och kommer att sakna lyhördhet.

För en ledare kan frasen “Ditt mig skriker så högt att jag inte hör vad ditt jag tänker” vara en påminnelse om vikten av självreflektion – att tysta sitt ”mig” för att bättre förstå sitt ”jag”. När en ledare kliver bort från egot och blir medveten om sina egna reaktioner och drivkrafter, kan de leda med större klarhet och autenticitet. Så en ledare som regelbundet reflekterar över sina beslut och sitt sätt att kommunicera visar att de är genuint engagerade i att förbättra sig själva och organisationen.

Fokus i frasen ligger på konflikten mellan det yttre uttrycket (mig) och den inre tanken (jag). När det yttre dominerar eller ”skriker”, blir det svårt att komma åt djupare förståelse för vad som egentligen pågår inom personen. Det kan vara en uppmaning att lyssna djupare eller att försöka balansera hur mycket vi uttrycker våra behov kontra våra autentiska tankar och känslor.

I mina ledarsamtal möter jag mina klienters “mig” och “jag” och tillsammans sorterar vi ut vad som är vad och hur de bättre kan handskas med sin vardag. Jag blir ett reflekterande bollplank med en rejäl containerfunktion där de kan slänga allt sitt skräp!

Du är en av mina fundamentala komponenter för att kunna gå framåt och uppåt och du är otroligt viktig för mig! Klient

Hur mycket av det du säger och gör handlar om dina egna behov, och hur mycket handlar om det budskap och den vision du vill förmedla till dina medarbetare?

”Mig”, ”jag” och mattering

Att koppla ”Ditt mig skriker så högt att jag inte hör vad ditt jag tänker” till mattering ger en kraftfull insikt om hur ledarskap kan både stärka och urholka medarbetares känsla av att vara sedda, behövda och bekräftade.

När ”mig” blockerar att andra känner sig sedda

Utmaning: Om en ledare låter sitt ”mig” – det egna behovet av att bli bekräftad, visa styrka eller kontrollera situationen – ta över, kan medarbetarna känna sig osynliga eller överkörda. Detta kan leda till att de inte upplever sig sedda eller värdefulla i teamet.

Lösning: En ledare som arbetar med mattering lär sig att skifta fokus från sitt ego till att ge utrymme för andras bidrag och perspektiv. När medarbetare känner att deras insatser och åsikter är viktiga, stärks både deras engagemang och lojalitet.

Att lyssna istället för att höras

Utmaning: Om en ledares behov av att bli ”hört” eller förstått (deras mig) dominerar möten eller samtal, missas chansen att lyssna in medarbetares behov, idéer och oro. Detta skapar en miljö där medarbetare känner sig förbisedda.

Lösning: Mattering uppmuntrar ledare att lyssna aktivt och skapa dialog, där medarbetare inte bara får utrymme att uttrycka sig, utan också känner att deras ord betyder något. Det handlar om att balansera sitt eget behov av att styra med ett genuint intresse för andras bidrag.

Bekräftelse bortom ledarens egen osäkerhet

Utmaning: En ledare som styrs av sitt ”mig” kanske söker konstant bekräftelse på sin egen förmåga eller sina beslut, vilket kan resultera i att medarbetarnas framgångar förbises. Detta underminerar medarbetarnas känsla av att vara bekräftade.

Lösning: Genom att jobba med ett matteringanslag kan en ledare bli bättre på att ge erkännande och uppmärksamma sina medarbetares bidrag. När fokus flyttas från ”mitt behov” till ”ditt värde”, blir arbetsklimatet mer inkluderande och motiverande.

Mattering som självledarskap

Utmaning: När en ledares ”mig” styrs av stress, osäkerhet eller kontrollbehov kan det skapa en känsla av avstånd och stelhet i relationerna med medarbetarna.

Lösning: Mattering kan också tillämpas på ledaren själv. Genom att självreflektera och identifiera vad som driver deras beteende kan de balansera sitt ”mig” och leda med sitt ”jag”. En trygg och balanserad ledare skapar en miljö där andra kan känna sig sedda och behövda.

Ledaren som katalysator för mattering

Utmaning: När en ledare inte är medveten om hur deras ”mig” uppfattas, kan deras medarbetare känna att de är reducerade till verktyg för chefens framgång, snarare än värdefulla individer.

Lösning: En ledare som förstår mattering ser sin roll som att höja andra. Genom att aktivt uppmärksamma, inkludera och bekräfta sina medarbetare skapas en arbetskultur där människor känner att deras närvaro och bidrag spelar roll.

Reflektionsfrågor för ledare

För att koppla detta till mattering kan du ställa dig följande frågor:

1. Hur mycket av mitt sätt att kommunicera handlar om mina egna behov, och hur mycket handlar om att stärka mina medarbetare?

2. Upplever mina medarbetare att de blir sedda och bekräftade – eller överskuggas de av min vilja att kontrollera eller prestera?

3. Hur kan jag bättre balansera mitt eget ”mig” och mitt ledarskap för att ge utrymme för mina medarbetares ”jag”?

Artikelinnehåll

Vill du lära dig mer om hur du som chef kan leda mer matteringbaserat? Kontakta mig för ett samtal. Du kan även läsa min bok “Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet”. Köp den i bokhandeln eller billigast direkt av mig på www.mattering.se

Jag erbjuder, förutom rena chefssamtal, även ett unikt och flexibelt upplägg där jag finns nära din verksamhet – en dag i veckan eller flera dagar varje månad – för att stötta dig som chef genom samtal och reflektion samt att även vara tillgänglig för medarbetarsamtal, teamutveckling, utbildningsinsatser eller helt enkelt bara för att hjälpa dig att släcka bränder.

Genom att kombinera chefssamtal med fokus på dig och ditt professionella växande med att finnas tillhands i organisationen för att släcka mindre, men ack så tidskrävande bränder, stöttar jag dig i att skapa en stabilitet, där många av dina återkommande utmaningar tar mindre tid och du kan därmed frigöra tid för det du verkligen behöver i ditt ledarskap.

Kanske är det en workshop i mattering som behövs i din ledningsgrupp eller i din organisation? Jag har utrymme kvar under våren!

Håll ut, snart är det februari – och sen kommer solen och ljuset tillbaka! Ha härliga veckor och fortsätt göra skillnad på vägen att bli den ledare du själv vill ha!

Marie

Artikelinnehåll

Matteringbaserad reflektion – nyckeln till meningsfullt ledarskap och hållbara resultat

Marie Nordström

Marie Nordström

 
Ledarskaps PT och externt ledningsstöd. Författare till ”Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet ”.
 

 

 

Hej och välkommen till 2025. Vi är nu två veckor in i det nya och om du är som jag så har ditt flöde de senaste veckorna fyllts av årsbokslut, förhoppningar och planer för det nya året. Att ta sig tid att reflektera över det gamla och planera passar ju bra när de flesta av oss har en rejäl ledighet – en ledighet som i många fall tillbringas med familjen, släkt och vänner. Det skapar per definition ett utrymme för konflikt, främst för oss som är egenföretagare och/eller chefer. “Mugglarna” i våra familjer, dvs de andra, förstår inte alltid hur mycket tid som behöver avsättas till just reflektion och planering även om det är jul och nyår, eller kanske just därför att det är jul och nyår!

Så idag tänkte jag kort prata om kraften i professionell matteringbaserad reflektion och vi ska fundera lite kring hur vi skapar mening i vårt ledarskap. I en värld där prestation och resultat ofta hamnar i fokus riskerar vi att glömma bort det mest grundläggande i ledarskapet: nämligen människan. Genom att använda oss av en matteringbaserad reflektion skapar vi fokus på djupare relationer, ökat engagemang i team och bygger samtidigt långsiktigt hållbara resultat.

Vill du ha stöttning i ditt ledarskap under 2025 så läs längst ner i detta brev! Jag finns här för dig som chef och ledare!

Mattering handlar om att känna sig sedd, behövd och bekräftad – tre grundstenar som inte bara stärker individens självkänsla utan också bygger en företagskultur där både människor och verksamheter blomstrar.

Artikelinnehåll
Alla bilder är skapade av Carin Sigeskog!

Men vad innebär det i praktiken? Och varför är det så avgörande? I det här utbildningsbrevet fördjupar vi oss i konceptet matteringbaserad reflektion och visar hur du som ledare kan använda det för att förändra arbetsplatsen – från en miljö av ren prestation till en kultur där varje medarbetare känner att de gör skillnad. Här får du praktiska verktyg, verkliga exempel och inspiration för att inte bara förstå vad mattering är, utan också hur du kan omsätta det till handling som skapar verkligt värde. Detta är inte bara en strategi för bättre ledarskap, utan en möjlighet att bygga något större – för både individen och organisationen.

Artikelinnehåll

Vad är matteringbaserad reflektion?

Matteringbaserad reflektion är en medveten process där du som ledare reflekterar över hur ditt beteende, dina beslut och organisationens struktur påverkar medarbetarnas känslaav att vara sedda, behövda  och  bekräftade .

Kärnan består av tre delar:

Sedd:  Hur ofta uppmärksammar jag medarbetarnas bidrag och närvaro?

Behövd:  Kommunicerar jag tydligt att varje individ spelar en viktig roll i teamet?

Bekräftad:  Bekräftar jag deras värde genom ord och handling?

Traditionell reflektion kan ofta handla om prestation eller problemlösning, medan matteringbaserad reflektion fokuserar på relationer och känslomässig påverkan. Din reflektion ska alltså ske med hjälp av personrelaterade reflektionsfrågor. Till exempel:

  1. Vilken feedback har jag gett mina medarbetare den senaste veckan och på vilket sätt samt i vilket sammanhang?
  2. Finns det någon som kanske känner sig förbisedd? Hur kan jag agera för att uppmärksamma dem?
  3. Hur kan jag stötta en underpresterande medarbetare så att hen levererar bättre?

 

Artikelinnehåll

Varför är matteringbaserad reflektion avgörande?

Att reflektera matteringbaserat skapar för dig som ledare en djupare förståelse för medarbetares behov och engagemang och det förbättrar din förmåga att skapa tillit och lösa konflikter.

För organisationenstärker matteringbaserad reflektion arbetskulturen och förbättrar samarbete samt hjälper till att attrahera och behålla talanger.

Du som ledare ökar medarbetarnasmotivation och engagemang samt minskar känslor av stress och utanförskap.

Exempel:

En chef reflekterar över att en duktig medarbetare nyligen har slutat delta aktivt i möten. Genom matteringbaserad reflektion inser chefen att medarbetaren kanske känner sig osynlig i gruppen eller att medarbetaren av någon annan anledning inte känner sig sedd, behövd och bekräftad just nu. Som åtgärd bjuder chefen in personen till ett enskilt samtal, ger erkännande för deras tidigare bidrag och frågar hur de kan stöttas framöver.

Artikelinnehåll

Vilka resultat kan matteringbaserad reflektion ge?

Matteringbaserad reflektion kan ge kvantitativa resultatsåsom ökad produktivitet och medarbetarengagemang samt minskad personalomsättning och sjukfrånvaro.

Det kan även ge kvalitativa resultatsåsom förbättrade relationer mellan ledare och team samt en arbetskultur som uppmuntrar till innovation och öppen kommunikation.

Exempel:

En organisation som implementerar matteringbaserad reflektion märker att medarbetare börjar dela fler idéer och initiativ på teammöten. Genom att skapa en miljö där de känner sig trygga och behövda har kreativiteten ökat markant.

Artikelinnehåll

Hur kan resultaten integreras i verksamheten?

För att kunna använda sig av matteringbaserad reflektion så behöver du dels lära dig hur du ska omformulera de frågor du idag redan reflekterar över samt integrera matteringtänket för alla medarbetare. Du behöver skapa strukturerande reflektionsrutiner både för dig själv som ledare och för dina medarbetare. Du kan till exempel införa en kort reflektionsrunda på veckomöten där varje medarbetare får en minut att lyfta någon annans bidrag under veckan.

Du behöver även utveckla dina ledarskapsverktyg såsom att införa matteringbaserade frågor i utvecklingssamtal. Till exempel: “Hur upplever du att din roll bidrar till vårt gemensamma mål?” eller “Hur kan jag bäst stötta dig till vidare framgång?”.

Du måste hitta rutiner som synliggör framsteg; kanske skapa en intern plattform där framgångar och bidrag från olika teammedlemmar lyfts fram, sätta en bild av “veckans medarbetare” på en anslagstavla med en tydlig motivering till varför det personen gjorde skapade skillnad eller ge lovord inför gruppen på mötet – kom bara ihåg att inte alla gillar att bli framdragna i ljuset. Troligen kommer du att hitta bättre sätt att lyfta just dina medarbetare än detta! En klapp på axeln ihop med ett “Tack för din insats! Du gjorde skillnad därför att…” räcker långt!

Gör en övning, antingen själv eller tillsammans i ledningsgruppen:

  1. Lista tre medarbetare du interagerar minst med dagligen.
  2. Reflektera: Hur kan du göra dem mer sedda och bekräftade?
  3. Skapa en konkret åtgärdför varje person, exempelvis genom feedback eller en ny uppgift.

 

Matteringbaserad reflektion skapar alltså inte bara mer meningsfulla relationer, utan bygger också en hållbar organisationskultur. Genom att integrera mattering i ditt ledarskap kan du förbättra både arbetsmiljön och resultaten.

Så påbörja regelbundna reflektioner kring mattering med ditt team. Identifiera områden där mattering kan stärkas i organisationen. Fokusera på långsiktig förändring genom små, konsekventa handlingar.

Snabb checklista

  1. Har jag gjort en insats för att allai mitt team ska känna sig sedda denna vecka?
  2. Har jag tydligt kommunicerat varförvarje persons roll är viktig?
  3. Har jag gett bekräftelseför prestationer, både stora och små?

 

Artikelinnehåll

En ännu djupare matteringbaserad reflektion sker i grupp!

Testa att jobba med matteringbaserad reflektion i ledningsgruppen för hur det än ser ut i verksamheten så är det lättare att börja i det lilla än i det stora. Se till att tänket sätter sig hos alla deltagare – hur kan vi stötta varandra? Hur kan vi i en ledningsgrupp faktiskt se varandra, bekräfta varandra och se till att varenda deltagare känner sig behövd? Att tänka själv är stort men att tänka tillsammans är större! (Läs mer om detta nedan!)

Mina matteringmål för 2025

Jag vill under 2025 komma ut till dig på din arbetsplats för att hålla workshop om mattering, gärna med ledningsgruppen eller varför inte med alla anställda – det beror på hur stort företaget är. Beroende på hur djupt man vill gå i transformeringen av tänket så kan en workshop ta allt från en halv dag till två heldagar med uppföljning. Ni bestämmer själv hur stor förändring ni vill skapa och vilka resultat ni vill få!

Jag jobbar även med externt stöd till chefer och ledare och finns tillhands för dig som vill ha ett bollplank, någon att dryfta frågor med som du av olika anledningar inte kan prata med någon om på jobbet eller som kan vara din förlängda arm direkt ut i verksamheten. Om du vill öka din mentala styrka, få ett bättre grepp om dig själv, få hjälp att slänga bort gammalt skräp och stärka din självbild så hör av dig till mig.

Eller är det så att du har team eller grupper som inte fungerar ultimat? Vill du ha extra stöttning i arbetet med dem? Behöver du någon som har tiden och viljan att gå in och jobba direkt med dem och deras styrkor? Eller behöver du stöttning i att se över hela din organisation och bolla dessa tankar med en utomstående som känner dig, dina styrkor och svagheter?

Min dröm är enkel; jag skulle vilja finnas på din arbetsplats en dag i veckan eller kanske varannan. Då får du, dina medarbetare, ledningsgruppen eller kanske hela organisationen tillgång till mig och kan boka ett möte. En suverän tillgång för friskfaktorer för både chefer och medarbetare. Det blir även en ganska billig lösning i förhållande till om ni bokar enstaka tillfällen!

Vill du hellre läsa dig till matteringtänket och få exempel på hur man kan göra så rekommenderar jag dig att läsa min bok Chefen som ströp katten och gick hem – en annorlunda ledarskapsbok om det matteringbaserade ledarskapet. Den beställer du enklast och definitivt billigast på www.mattering.se med betalning via Swish. För fler exemplar eller fakturering kontakta oss på katten@brainglobe.eu (Boken håller just nu på att översättas till engelska, beräknad utgivning våren 2025!)

Ha en matteringfylld vecka där du fortsätter att göra skillnad och blir den ledare du själv vill ha!

Marie

Artikelinnehåll